小宝宝能吃鱼胶

能够的，五岁之上可以吃。

花胶是由鱼身机构的胶原蛋白做成的海产品，带有很多的胶原蛋白蛋白，便于消化吸收和运用。花胶昧甘性平，具备益气养血活血，补肾填精的作用，合适孕妈妈、老年人及其气血亏虚及缺铁性贫血的人氏服食，但要留意它不宜血粘度高及其血脂高等症状病人服用。

花胶能够使身体的疲惫感迅速消退，也有利于手术治疗造成的创口修复。还能够提高胃肠得消化吸收作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等病症。强力胶的主要成分是高級胶原、各种各样维他命和钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。它是一种理想化的高蛋白食物低脂肪食品。花胶含有蛋白和胶体溶液，具备补气补血的作用。

"花胶适合群体

1.对追求美丽的女士而言，花胶是填补胶原，坚持不懈或修复皮肤延展性的优良挑选。身体皮肤中的蛋白绝大多数是胶原，其所构成的多孔结构支撑点着皮肤，使皮肤越来越光洁圆润，绵软且有延展性。

2.男士服用花胶，能补精益生产血、使肉身圆润，适宜工作压力太大的男性和工作中劳神者。

3.孕妈妈，孕期便可食。临产可多吃几回.那样生完孩子会温暖些,新生儿出生后皮肤也会更白更健康!

4.老人，花胶能历经提高肠胃消化功能而发展胃口，预防食欲不佳、食欲不振、消化不好、肚胀、严重便秘等症状，还能提升脑与神经系统功能，发展观念和智商，保持腺管一切正常代谢，防止智商减低、神经系统传导阻滞、反应愚笨、老年人记忆减退等症。

5.体质虚弱，花胶有关体质虚寒、真阴亏本、肉身劳累过度、房劳过度的人员，做为食补，至为合适。"

"【花胶(花胶)的服用忌讳】

一、不适合同食

1、花胶+丝瓜：毁坏维他命

花胶即鱼皮，是各种鱼膘的干产品，花胶营养成分比较丰富，作用也许多;可是不可以和丝瓜一起吃，由于丝瓜带有维他命溶解酶，这类食材会毁坏花胶中的维他命，危害营养成分的消化吸收。

2、花胶+肝部：维他命无效

花胶的主要成分为高級胶原、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素;小动物的肝部含有铜、铁等原素，而铜亚铁离子非常容易使别的食材中常含的维他命空气氧化而丧失作用，故花胶和肝部不适合同食。

二、有关忌讳

1、由于花胶的鱼膘味厚滋腻，胃呆咳嗽痰多、舌苔黄腻者禁吃。

2、发烧感冒病人及其食欲不佳和消化不好者不宜花胶。

3、血脂高的人不适合过多服用花胶，由于花胶不但带有丰富多彩的胶原，另外也带有胆固醇高。

4、1-8岁小孩也不要服用花胶，尤其是女生，花胶的胶原充裕，非常容易导致女生成熟。"

"花胶一次吃是多少克?

一般来说，一个成人每一次服用花胶的克重以15-40g/人数为宜。少年儿童递减，年纪越小每一次服用的克重越少，三岁下列的少年儿童不建议服用。这儿的克重指的是干花胶的净重，也即泡开前的克重。"