好的燕窝在专卖店选购，要选择溯源码燕窝。燕窝溯源码，是由我国检验检测科学院(CAIQ)出示追朔网络服务，根据“服务平台追溯管理方法+最少市场销售包裝贴上CAIQ追溯标识”的方式，完成進口燕窝商品“专厂专号专用型”和“一品一码”。并将其追朔信息内容根据标识码的方式，黏贴在燕窝的身上。每一盏燕窝的真实身份追溯标志，是顾客挑选燕窝的重要环节之一，关键的是维护了顾客的利益，让顾客能吃上质量安心的燕窝。顾客根据扫描二维码，能够上溯这盏燕窝的商品信息、生产制造信息内容、批准信息内容和商品流通信息内容，是不是来源于经我国准许的海外燕窝靠谱合格制造业企业等。

燕窝如何吃才健脾养胃?

《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不至于燥，润不至于滞，为之药中至平臻美之味者也，是以虚损药石想进，用此常常获效。通晓药业的曹雪芹在《红楼梦》中好几处写到，先以舒肝健胃消食为要，怒气一平，不可以克土，胃气没病，饮食搭配就可以以养了。逐渐夙兴拿上等燕窝一两，老冰糖五钱，用银铫子熬成粥来，若吃惯了，比药还强，最是补阴补气血的。燕窝中带有外皮细胞生长因子和辅促细胞分裂身份，其身份构成依然有利于消化道损伤黏膜结构再造。

因此 ，燕窝是健脾养胃妙品!!!

很多人要说，自身服食燕窝后并沒有见到哪些結果，确实这种都是由于服食時刻有误所导致的。要想应用燕窝食补，就需要遵循墨守陈规的要明，不经意的服食一次或是是每天沒有操纵的服食，全是错误的，身型没有办法如数汲取，会产生非常大的浪费。

燕窝的最好是時刻应该是在早上空着肚子的時刻，燕窝入胃汲取迅速，这也是一天之中汲取更快、最详细的時刻。

"曼越莓椰子奶燕窝的作法

气温转冷了，燕窝也常常被垂青，一直有坚持不懈吃，两年出来觉得自身的肌肤确实好啦许多 ，这些年出来也常常换着花式做，喜爱各种各样的燕窝特色美食，可以说好搭!此次换用椰子奶替代平时的冷水，椰香气十足，还加了喜爱的曼越莓，总体出来顺滑甜酸，十分好吃～

用材：鲜炖燕窝一杯18克(相当于干燕窝3克)，椰子奶小半碗，蓝莓干一把，黄冰糖10克

作法流程：

1、提前准备食物～

2、锅中添加椰子奶。

3、蓝莓干切碎碎的些。

4、将蓝莓干放进锅中～

5、另外添加老冰糖，文火熬煮至老冰糖溶化就可以熄火。

6、纯鲜燕窝放水(1:40占比)，3克也就是加120Ml水，大火烧开后，文火烧煮二十分钟。

6、曼越莓和椰子奶盛入碗中，倒进刚炖好的燕窝搅拌均匀就可以享受啦!

7、制成品!

小提示：我就用的是纯燕窝，不用长期烧煮，立即放水烧煮就可以，无需泡开，无需挑毛清理，很便捷。我的朋友自身在厦门市开过燕窝加工厂，纯手工制作从毛燕刚开始挑，质量有确保，燕窝酸含量十分足，如果是干燕窝，就必须泡开清洗后掰成条形放进炖锅一起炖～