常吃燕窝能增强人体抵抗力，补充元气滋阴润肺。大家有购买燕窝的想法吗？好的燕窝一般多少钱一克？这篇文章就告诉大家如何挑选燕窝，怎样吃燕窝更合适。

       1、外观上的选择

       购买燕窝必须谨慎，因为现在燕窝市场上假冒伪劣产品层出不穷。稍微不注意就有可能掉入商家的陷阱。因此当购买燕窝的时候需要仔细的观察它的外观。好的燕窝外形完整，并且内部不会出现很多的杂毛。其次好的燕窝颜色是象牙白色，不是假白。当购买燕窝的时候还能用手触摸一下燕窝的质感。尽量购买质地干爽有弹性的优质燕窝，不仅口感好营养多还容易保存。一些水分很多的燕窝营养不足，存放起来更是容易出现发霉的问题。

       2、如何购买燕窝？

       现在燕窝品牌层出不穷，很多人不确定如何购买，好的燕窝一般多少钱一克？大家不能盲目从众的购买。最好选择经营老年的老品牌，选择那些好评多销量高的店铺。其次购买燕窝不能贪图便宜。好的燕窝一般多少钱一克？现在从几元到几百元上千元的燕窝都有。大家需要在能力范围内选择价格较高的燕窝，一分钱一分货。

       3、吃燕窝的注意事项

       吃燕窝要想发挥出最好的效果，有很多需要注意的问题。首先燕窝讲究用量，成年人来讲一次3-5克，儿童吃2克即可。并且燕窝需要定期吃，一般一周保持三次以上。吃燕窝就不能搭配油腻食品酸性食品等。

       燕窝好处多，但是购买燕窝却需要很多注意事项。好的燕窝一般多少钱一克？燕窝哪些品牌靠谱呢？请大家货比三家，做出性价比之选。