当然可以吃鱼胶。怀孕吃鱼胶的好处主要有补充体内胶原蛋白，维生素及矿物质，能够帮助胎儿神经及脑部发育，帮助孕妇补气血，提供很好的微量元素及矿物质。但是一次性不要吃太多，否则容易造成营养过剩，消化不良，腹胀，腹痛等不适。平时要注意多休息，定期产检，多参加户外活动，多晒太阳，促进钙剂的吸收。多吃新鲜的蔬菜水果等，保证胎儿健康的生长