1、燕窝中不仅含有SA

唾液酸(燕窝酸)的作用、脑部发育的""脑黄金""，燕窝酸能促进记忆能力和智力的成长发育，燕窝酸依据与人脑细胞核及神经递质的作用力，提高人脑神经元神经递质的反应速度，从而促进记忆能力和智力的成长发育。

美国的2组科学家就之前做了2组实验为确定燕窝酸对于小孩的智商发展趋向的重要作用，最后实验得出结论：对宝宝弥补燕窝酸，可以提高人脑中燕窝酸的浓度值值，从而提高人脑的学习能力。

2、减轻衰落，修复体细胞

体细胞细胞生长因子EGF能刺激皮肤细胞新陈代谢，修复体细胞，滋养表皮，嫩化滋润皮肤，紧致肌肤，减轻衰落，避免 色斑等作用。

3、增强免疫力燕窝中常会含有的含糖量抗原体胡罗卜素，可以增强免疫力作用，滋润淋巴循环，是抽烟男生去除烟燥的好选择，多种多样非特异蛋白和胶原蛋白可以改善男生皮肤，降低皱褶，增强免疫力。

4、提高孕产妇抵抗力燕窝中含有这类高达hg12%的微生物菌种非特异成分，身体不可或缺的重要成分“中枢神经系统氨酸”可促进人脑神经元的信息内容的传递速度，不仅能使母亲身体健壮，而且能使新生婴儿更健硕，白净，不易生病。

燕窝其归经甘，平，对怀孕期间和孕妇而言，补而焦黄内嫩。妇和孕妇而言，补而焦黄内嫩。

5、延年益寿

燕窝极具非特异蛋白质、胡罗卜素及钙、铁关键天然微量元素，对于清脑、降血脂(特别是在是降低收缩压)的作用，能很好的抑制心脑血管，经常饮食疗法可以使老人延年益寿，可聪目明。

燕窝的食补時间

1、遵循由浅入深的标准，有时候的服食一次或是是每日沒有控制的服食，这全是有误的个人行为，不但身体没有办法彻底消化吸收燕窝的作用，乃至也有很有可能导致巨大的消耗。从中医学层面而言，燕窝食补不能够短期内服食过少，都不可以急功近利，只是应当常常小量的服食，而且坚持不懈坚持不懈，那样才可以得到 非常好的实际效果。

2、燕窝的最佳时间应该是在早上空肚的情况下，大约十五分钟上下就能彻底消化吸收，这也是一天当中消化吸收更快、最彻底的時间。一般状况下，最开始的一个月最好是可以每日服食，以后则是隔一天服食。在服食燕窝期内，最好是不必吃一些辛辣食物、高油炸工的食材，也应当不抽烟，发烧感冒期内也别吃燕窝，不然不能够非常好的消化吸收药力。