孕妇作为一种特殊的群体，在选择燕窝的时候自然也会有自己的选择方式，不过从现有的情况下来看，当我们要选择燕窝的话，可能很多人都在考虑哪种燕窝适合孕妇吃，我们都知道燕窝现在有很多不同的类型，如果孕妇要选择燕窝的话，一定要选择一种最安全的燕窝。

       燕盏

       这种类型的燕窝在进行实际挑选的过程当中，一般来说在采摘的时候将有各种不同的燕窝类型，其实燕窝含毛量相对较少的情况之下，基本上也都会被认为是中毛的燕窝，然而透过挑选工人的修整或者是挑毛这种方式来做全面的干燥处理，这样成品的燕窝基本上都会有更多的外观，而且整个燕盏的类型也都会有所不同。

       燕条

       当所采集的燕窝含毛量相对较高，或者是整个燕窝在采收的过程当中挑毛不胜破裂的时候，基本上就无法恢复原来外表面很完整的形状，这种情况下一些细碎的燕窝也都会成为燕条，一般来说这样的东西要维持在5公分以上，而且要保证他们的条状行为全部都能凸显出来。

       燕囊丝

       燕窝里面有很多不同的丝瓜网络状的燕窝形态营养成分和面条非常相似，但是一般来说燕窝采用的全部都是比较小的金丝燕，因此这样的情况下在飞翔之后可以采摘，而且这些小的金丝燕在燕窝内5个周的时候来回进行活动，一般的叶囊丝都会切成一些小的片状。