阿胶归属于一种滋补品，它有补血滋阴、活血化淤、补气血益血的功效。因此 吃药后能够导致经量的增加。因此 吃完阿胶以后姨妈量多是一切正常的状况，无须太担忧，可是留意最好是不要在姨妈期间吃阿胶。女性在成年人之后，女性更年期以前全是最合适吃阿胶的年纪。阿胶有补阴补血、止血养胎的作用，而女性在成年人以后，按时会来大姨妈，身体会外流一部分血夜，一部分女性因身体素质、生产制造等缘故还会继续有气血两亏的状况，这时全是较为合适吃阿胶来补血的，而一般女性到女性更年期以后基础就闭经了，因而在女性更年期以前、成年人以后全是合适吃阿胶的年纪。

阿胶是一种补血的灵丹妙药，假如女性出現气血虚体弱多病、身体贫血症状，能够适当的服用阿胶来开展调养，并且阿胶还具备补气补血的作用，假如身体沒有出現贫血症状，身体素质比较好的女性不建议服用阿胶，由于阿胶吃多得话易上火，女性能够从二十五岁之后刚开始服用阿胶。

何时不适合吃阿胶糕?

权威专家强调，生理期、发烧感冒期内、服用抗菌素期内、拉肚子期内最好是停止服用;由于阿胶糕里边所含阿胶不但有补血作用也有止血作用，假如生理期服用，很有可能会使经质量互变规律少;发烧感冒、服用抗菌素、拉肚子状况下，身体免疫能力较为差，胃肠消化作用比平时要差，假如在这种状况下服用也不会被身体所消化吸收;

吃阿胶糕时多饮水多吃水果，不可以饮浓茶水、现磨咖啡，不可以与箩卜同屏;以防危害实际效果。

吃阿胶糕的另外最好是也不必吃生冷食物辛辣食物油腻感类的食材，不然会加剧上火的症状。

假如出現上火的症状也别着急，除开多饮水多吃水果外，也可挂机黄菊花茶水喝点，夜里可以用艾叶泡脚除去肝火。

服用留意难题：

服用量：量不必很大，每天每人3-9克为宜，也就是数最多不必超出一块阿胶的三分之一。量很大不利消化吸收，阿胶服用要平平淡淡;

搭配：夏天或是易容易上火的人不必将阿胶与米酒、干桂圆等性热化学物质一起吃，宜与平性化学物质如淮山药、西红柿、檽米，或繁花落尽的莲藕粉、莲籽等一起吃。

此外，发烧感冒、拉肚子、消化不好时不必吃。

"阿胶白芝麻羹

阿胶250克，米酒450克，核桃肉150克，黑芝麻粉150克，老冰糖250克。阿胶砸碎，用米酒泡三天，再将阿胶倒进沸水，加老冰糖熬料;黑芝麻粉炒出香味剁碎，核桃仁剁碎，放进阿胶锅中，文火满熬，要不断拌和以防2.阿胶牛乳饮

纯奶250毫升，阿胶原粉5-9克。纯奶煮热，放阿胶原粉，搅拌均匀。填补蛋白质、碳水化合物等，冬常服可美容养颜、强身健体。