有些产妇问：我坐月子能吃燕窝吗?其实在吃的时候倒也没有多大的要求，因为本身也就是一种即食即药的产品，自然也就能让其在过程中有相应的优势，产妇在这一期间吃燕窝能让自己有多方面的好处，首先就是能让其在过程中有很好的身体恢复，因为对于产妇来说，首先就需要让自己更好的身体恢复，所以这是其在过程中需要让自己进行重视的。

       因为这种产品有很多种氨基酸的含量，自然也就能让其在吃的时候，对身体的各个方面有很好的恢复，特别是能于血液的补充有很好的优势，因为这种燕窝之中有更高的铁元素含量，自然也就能让其在过程中有很好的优势，而这也就能对产妇的贫血及气血不足的现象进行很好的恢复及补充，所以其在过程中自然也就需要在这方面来进行相应的重视。

       除了上面所说的之外，在这一期间吃燕窝，也能让其在吃的时候也能让宝宝的体质有所提高，因为在这一期间，宝宝需要哺乳，自然也就需要让母亲的体质有所提高，也有一些母亲正是因为没有体质上的提高，才会让宝宝的身体健康受到相应的影响，正是因为这样，在过程中自然也就需要让自己进行相应的重视，除了上面所说的之外，其在过程中，自然也就要看其有什么样的产品质量，也有一些燕窝本身也就没有很好的质量，自然也就会在吃时没有相应的效果，而且还有一些会有副作用。