睡眠障碍的人可以吃酸枣仁。至于吃多久，需要看每个人吸收代谢的程度不同，用药的时间也不一样，这款产品在一些网上商城都有售卖，这款产品的市面参考价格一般在60元左右一瓶。长期服用可以提高睡眠质量，缓解精神压力过大以及缓解多梦。特别是很多人有职业病，需要熬夜加班，聚会应酬，肝火旺盛，烦躁易怒，肠胃不适，这些情况都可以适当的服用酸枣仁。