在现实生活当中，相信每一个人都知道燕窝这种营养物质本身就是非常受关注的营养物质，而且燕窝能够起到更好的功效，其实很多人会发现燕窝当中含有较为丰富的活性蛋白或者是矿物质以及维生素等各种人体所需要的营养元素。燕窝当中的表皮生长因子对于人体的细胞来说，能够起到增强免疫力的作用，也有抗衰老或者是美容养颜的功效，燕窝是天然大量摄取唾液酸的唯一途径，当然很多人对于燕窝对孕妇的功效与作用非常关注。

       提供蛋白质和微量元素

       在怀孕期间，如果能够通过燕窝来补充营养的话，那么尤其是在后期宝宝的成长非常迅速，这种情况下孩子对体内的需求也会逐渐增加，尤其是在营养素这一方面，燕窝当中含有较为充足的蛋白质以及微量元素，能够满足现在的宝宝成长，同时如果孕妇能够在这个特殊时间段吃燕窝的话，完全是一个人吃两个人补。

       防止缺钙

       90%的准妈妈们在怀孕期间可能会有不同程度的缺钙现象，比如可能会有夜间小腿抽筋的情况，也可能会有牙齿松动以及牙龈出血的现象，还有关节骨盆疼痛等各种症状，如果微量元素摄入不足的话，很有可能会影响到宝宝的生长发育，燕窝当中还有较为丰富的矿物质以及微量元素，而且能够有效补充宝宝的钙铁锌，硒等各种维生素的需求，另外补充微量元素也能有效防止缺钙。