酵素在生活中最为经常见到的是水果酵素这也是美容养生中不论是效果还是营养方面都是很好的，除了减肥之外养生也是酵素非常重要的一个作用，尤其是对面色发黄、便秘、消化不良的人有非常好的效果。不过这种减肥方法也是需要坚持还会看到效果的，短期内是很难有明显的瘦身效果。对于患者说的减肥没有效果，需要考虑患者的减肥方法然后不能太过着急减肥是漫长的过程。