1、雷火灸效果好，但是要注意使用的高度距离皮肤两厘米就可以，离太近避免伤到皮肤，离太远效果不好。

2、使用雷火灸一般不超过半小时，时间太长药效太猛，渗透到皮肤里面，容易出现腹泻的情况。

3、雷火灸作为一种健康的养生方式，一周使用次数不要超过三次，如果太频繁会有副作用。