也有一些人问燕窝是不是长期吃才有效？其实对于一些中药类型的药品，或者是一些营养品来说，自然也就需要让自己有足够的食用时间，特别是唾液酸有含量能足够的积累量，才会让身体的健康有相应的提高。也有一些用户食用之时往往也就希望自己吃一天就有效果，其实这是不可能的，因为自己的身体内没有达到一种营养的提高，自然也就wfyhh其在食用之时难有很好的效果。

       也有一些人平时就拿燕窝当成饭来吃，这样不知不觉之中，自然也就会让自己的身体健康指数有很大的提高，所以在说到燕窝是不是长期吃才有效之时，答案自然是肯定的。当然，这也需要看其有什么样的目的，也有一些女性想要通过使用这种营养品让自己达到很好的美容效果，而这也就需要让身体内的一些营养含量达到相应的提高，还有一些是身体虚弱，想要使用燕窝来补虚。

       在这样的情况下，身体本身也就虚弱，在虚弱的情况下，自然也就难让其有很好的吸收，所以才会让其在身体的健康状态上有相应的下降，对于这一类的病人来说，燕窝是不是长期吃才有效？自然也是需要更长的时间，因为身体的吸收也就没有很好的功能，自然也就会让其食用的时间更长一些，所以其在食用之时，自然也就需要有相应的注意，如果是其在过程中没有达到相应的时间，自然也就会让其在效果上难以表现出来。