女性的月经期间是一个特殊时期，这段时间之内往往在饮食上就需要有多方面的注意，也正是因为这样，才会有很多用户问：月经期间可以吃燕窝不？在月经期间自然是不能吃凉的，但是燕窝并不是凉品，所以自然是能吃的，而且其在吃之时，能对女性月经期间损失的气血有很好的补充，正是因为其在过程中能对气血进行更好的改善，所以在吃燕窝之时会有很好的容貌。

       当然，其在吃之时也需要有多方面的注意，首先就是其在吃之时，要看其有什么样的身体吸收，只有被身体吸才会有相应的优势，当然，其在过程中也需要看其有什么样的食用时间。如果是其在饭后吃，自然也就会让其在吃之时没有相应的优势，因为这样不利于吸收。也正是因为这样，也有一些用户会选择饭前吃，但是在饭前吃之时，也需要有相应的注意。

       最好是在饭前一个小时吃，因为只有这样的情况下才会让身体有很好的吸收，如果是选择吃过燕窝去就吃饭，自然也就会让吸收时间有相应的缩短，这样也不利于身体的吸收，所以其在吃燕窝之时最好的时间就是饭前一个小时，当然，也有一些用户是把其制作成餐食，这样的情况下自然也就不分饭前和饭后了，只要是吃得数量更多，自然也就能有更好的效果，当然，想要让其有很好的效果，也需要看其有什么样的选择，也有一些用户选择的本身也就是假冒的燕窝，自然也就难有相应的质量。