很多女性也都知道月子期间吃燕窝有多方面的好处，但是在过程中自然也就需要有相应的注意。就是在月子期间应该怎样吃效果更好，怎样更为科学的食用。那么月子燕窝什么时候吃效果更好呢？首先就是其在吃之时，需要身体的吸收，如果是自己刚刚月子期间就吃，自然也就会因为身体的吸收能力不足，从而造成燕窝的浪费，也有一些人会说我不怕浪费，那么就可以吃，因为这种高级的营养品，自然是比一般的食品更有优势。

       正常的情况下，在说到月子燕窝什么时候吃之时，自然也就需要三天之后再吃燕窝，这样自然也就能让其在过程中有更大的好处。再有，也就是食用时间上的注意，其实在说到燕窝之时，首先就要看其有什么样的食用时间，一般情况下，这种燕窝也都是饭前吃，因为这样，能让其有很好的身体吸收，再好的营养，也需要让身体有更好的吸收才会让其有更好的效果。

       当然，也有一些女性往往在月子期间会把燕窝当成餐食来吃，这样的情况下自然也就不分饭前和饭后了，只要是和其他的一些食材搭配，让其有很好的效果，所以这是其在过程中需要让自己进行重视的方面。当然，其在过程中是不是能达到相应的优势，自然也就要看其有什么样的食用量，只有在足够的食用量之下，才会让其有很好的效果，这是一个必然的条件。