做月子吃燕窝的好处

做月子吃燕窝的益处关键有几个方面：

1、生完孩子的女性服食燕窝，能够 推动奶水的代谢，提升奶水里的唾液酸成分，让小宝宝更聪慧。

2、能够 减轻养育小孩的疲劳，燕窝的高效率修补作用能够 让宝妈妈减轻带孩子的疲劳，让宝妈妈荣誉容光焕发。

3、能够 恢复生产前纤细的体态，还能够降低妊娠斑，抑止生完孩子的色素沉淀，协助宝妈妈尽快地恢复，尽早找到信心，杜绝产后忧郁症!!!

4、做月子吃燕窝，奶水含有的营养成分更丰富，那样宝宝吃母乳营养成分更为丰富多彩一点，能够 提升小宝宝的免疫能力，开发大脑，小宝宝的人体也会更为身心健康!

做月子的新手妈妈，要减轻养育小孩的疲劳，要恢复生产前曼妙的体态。

针对做月子的准妈妈来讲，燕窝是最好的纯天然滋补食品，如林青霞生完孩子就吃燕窝牛蛙饭补身，名主持人吴小莉这时听月婆(中国香港有专业科学研究具体指导女士做月子的老大妈)具体指导补草鱼燕窝。

传统式中医学一直觉得，做月子这一周期时间对孕妇至关重要，这时调养得好能够 除去一些顽疾顽症，为将来的人体奠定一个扎扎实实的身心健康基本。

一般的坐月子都能够吃燕窝的，由于我们知道燕窝是滋补气阴，健脾益肺，而大家觉得生完孩子多虚，因此孕妇一般都能够服用。

可是也是有一些孕妇在有下列状况的情况下不能吃。

例如孕妇归属于蛋白过敏性体质，那么就不宜吃燕窝了，由于燕窝主要成分便是特异性蛋白，对蛋白质过敏的群体不能吃，因此孕妇假如对蛋白质过敏就不能吃，由于非常容易引起过敏的症状;

倘若说孕妇得了发烧感冒，而且有发高烧这种病症的情况下，最好是还要将燕窝等滋补品停用，以防危害流感病毒的消防疏散、消除，一般中医学觉得发烧感冒期内不适合食补，以口味淡为宜，等感冒好了之后再做燕窝，做食疗调养，它可以提高身体的免疫能力和抵抗能力。

"燕窝玉米汁

原材料：燕窝半盏，玉米汁200毫升，冰糖适量

作法：

1.把干燕盏清洗表层，放整洁器皿中，倒进100ml矿泉水。

2.泡开3至4钟头，至燕盏彻底发大至透亮。泡开好的燕盏大概是原净重的6-7倍。

3.把泡开好的燕盏放进滤网内清洗整洁，若有细微的毛绒用医用镊子挑出来。

4.燕盏彻底泡开后，沿纹路掰成条形，燕头偏厚处裁开或撕掉成细细的(那样解决后再炖煮实际效果更强)。

5.将燕窝炖好，拌入玉米汁中，加适量冰糖调料就可以。

推荐原因 ：玉米汁能够 抗老延缓衰老，夏天也类似是新鮮苞米发售的时节了，早饭来一杯新鮮的燕窝玉米汁能够 协助健脾养胃，改进消化不好的状况哦。"

"核桃仁燕窝

功效：提高孕妇免疫力，推动宝宝或小孩子头部生长发育

原材料：燕窝3-5克，核桃仁、纯蜂蜜适量

作法：将泡开后的燕窝冰糖放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，出锅前五分钟加冰糖，最终添加核桃仁就可以。"