钙尔奇吃了是会便秘的，钙尔奇的说明书中明确说明钙尔奇可以引起便秘，其实补钙自身是不会引起便秘的，血液中的钙离子增多以后，会影响平滑肌的收缩能力，尤其是肠道平滑肌会运动活跃，蠕动加快，反而会改善便秘的症状，但是有患者补钙后都会出现便秘的症状，这主要和钙制剂类型辅料有一定的关系，钙尔奇是碳酸钙制剂，碳酸钙类的药物容易出现便秘的问题，如果出现便秘的话，可以考虑换成柠檬钙等其他制剂。