女士一旦孕期就爱吃些滋补食品，不管之前自身爱不爱吃，为了宝宝的身心健康，宝妈妈们都是勤奋的去吃。实际上这种行为是不正确的，并并不一定的养生食材都能够吃，有时吃过多的养生食材反倒会导致免疫能力的降低，进而引起一系列不太好的实际效果。对于此事，孕妇吃燕窝有哪些好处呢和弊端呢?

　　益处

　　吃一些燕窝得话就能够 提升孕妈妈的免疫能力，另外提高胎宝宝的抵抗能力。有的女士由于本身的身体素质较为孱弱，并且非常非常容易得病，可是一旦孕期，以便胎宝宝身心健康，也不可以涉及到相关的药品。因此去吃一些养生食材就是说增强体质的重要途径，而燕窝就是说在其中的最好的选择，终究它不但可以预防流感，干咳等病症，并且还可以提升胎宝宝的智商。

　　弊端

　　尽管燕窝很非常好，但也不可以多吃。由于燕窝中有一些防腐剂，假如身体很多摄取得话，就会对孕妈妈本身和胎宝宝造成一些欠佳的功效。并且由于销售市场的迅速发展趋势，出現了许多 的假冒伪劣商品，假如顾客沒有慧眼得话，非常容易受骗上当。而这类仿冒伪恋的商品，不但不可以补充维生素，会对人体导致一定的伤害，假如比较严重得话还将会会出現中毒了状况，而造成小产或是是畸形胎儿。

　　小结

　　总的来说，孕妈妈服用燕窝有一些好的地区，也是一些坏的地区。加上燕窝自身的价钱相对性较高，不宜中低收入的家中，因此，孕妈妈们不可以盲目从众，依据自身的具体情况来决策之几的滋补养生疗品。