即食燕窝的服用在日常生活中也填满了疑惑，如何吃它才可以充分发挥出它的较大 使用价值呢，最先还要挑选一个好的吃法，此外，服用的時间也很关键。

　　那麼针对即食燕窝而言，合适在什么时候吃?服用時间有木有实际的要求?一天合适吃几回?这种难题，就由德宜草堂来给大伙儿开展一个简易的解释。

　　一般来说即食燕窝合适在空肚的情况下开展服用，最好是的进餐时间在入睡以前空肚服用，能够 协助人体新陈代谢，针对睡眠质量也是一定的协助。

　　即食燕窝的服用常见问题

　　1、燕窝的配搭食材较为多，因此在吃燕窝的情况下能够 挑选和其他能滋养人体的食物营养服用。

　　2、在服用燕窝的期内，并不是吃辛辣食物油腻感的食材。

　　3、吃燕窝的情况下，忌酒烟。

　　4、发烧感冒时禁口。

　　5、吃燕窝时防止饮茶。