燕窝是一种滋补养生上品，含有特异性蛋白质和一些甲基纤维素、矿物和表层活性化学物质，孕妈妈服用燕窝能使小宝宝人体更健壮、皮肤白嫩，可以增强免疫力和抵抗能力，进而降低病症的产生。

　　孕妈妈在服用燕窝的情况下要留意自身的身体素质是不是合适吃燕窝，假如是躁热身体素质得话，能够吃燕窝，假如孕妈妈是体质虚寒得话，提议不必吃燕窝了。需注意目前市面上燕窝的类型不一样，在挑选的情况下尽可能挑选一些质量好的，防止假冒伪劣产品的燕窝对孕妈妈和胎宝宝导致不太好的危害。

　　燕窝的营养成分

　　燕窝关键含的是水溶蛋白，及其甘氨酸等碳水化合物。碳水化合物是一种微生物特异性化学物质，能推动组织细胞的生长发育和再造，因而燕窝较合适烫伤患者或放疗化疗后的患者在康复治疗期服用，协助损害体细胞的修补、复建。燕窝还带有胶原蛋白粉、矿物，因而也被用在各种各样美容美体中。

　　燕窝中带有50%的蛋白，30%的糖分，5%的铁，3%的别的矿物，及其1.4%的甲基纤维素。燕窝的蛋白关键是鳞状上皮细胞代谢的黏蛋白质(换句话说也就是说唾液)，在其中它只带有1种必须氨基酸(磷酸氢钙)，3种条件性(一些群体欠缺的)必须氨基酸。

　　燕窝的功效与功效

　　1、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。

　　2、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

　　3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。

　　4、除汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

　　5、使人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而紧致皮肤。

　　6、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　7、孕妈妈在怀孕期内、临产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

　　8、燕窝含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。