燕窝的关键成份是唾液酸,水溶性蛋白和胶原蛋白粉,这种化学物质都可以溶解水,熬料時间长了就会融于水里,可是营养元素会外流一部分。在熬料燕窝时必须留意熬制到燕窝全透明就能够关爆火,不太早放进老冰糖,和别的原材料一起熬料时,最好是先熬料别的原材料再放进燕窝。因此,化水的燕窝能够吃。
燕窝怎么会化水?
1、含有胰蛋白酶的食材
燕窝的关键成份是蛋白,而一些新鲜水果和食物中含有胰蛋白酶,有溶解蛋白质的作用,因此长期一起烧煮就将会会造成燕窝化水的状况。
2、高果酸鲜果
一些新鲜水果中的高果酸也会使燕窝中的蛋白质水解,进而减少燕窝的营养成分。什么叫高果酸鲜果?绝大多数全是尝起來非常酸的水果,例如青柠檬。
3、烧煮時间太长
燕窝泡开后仅必须烧煮20—30分鐘就可以。当你自身泡开時间太久,又用火灾烧煮時间太长,那毫无疑问非常容易导致化水状况的。
4、水流量放的过多
一般来说烧煮燕窝的情况下水流量落进燕窝就可以,不必多放和少放。
5、沒有开展隔水炖
有的人立即放锅内烧煮燕窝,那样做不但燕窝营养成分外流大,也更非常容易导致化水。