【三沙燕窝店】

　　抱歉，没有找到燕窝实体店!

　　孕妈妈吃 燕窝，制定目标是重要!

　　孕妈妈吃 燕窝，可不可以乱来，必须坚持不懈，有方案地服用 燕窝，才可以把燕窝的作用充分发挥到较大 。怀孕期间每一不一样的环节，必须填补的营养成分不一样，服用 燕窝的份量和配搭也会随着不一样。

　　准备怀孕(怀孕前6月)

　　孕妈妈在怀孕前除开要填补充足的叶酸片之外，可以刚开始吃 燕窝备孕期。从准备怀孕6月刚开始，就能够 为孕期充分准备，奠定优良的基本。

　　吃 燕窝能提高身体免疫能力，让孕妈妈不易得病，才可以尽快增强抵抗力，非常容易怀孕。准备怀孕的孕妈妈，能够 第二天吃一次 燕窝，每一次吃3克，一直品尝到怀孕期间。这一环节，孕妈妈必须填补多种营养元素和膳食纤维素，有利于怀孕，因而能够 多挑选新鲜水果 燕窝配搭服用。

　　孕初期(怀孕期间0-12周)

　　孕妈妈在孕初期会有早孕反应，会常常觉得头晕四肢无力、总想睡觉恶心想吐、食欲不佳等病症，本人身体素质不一样，早孕反应的抗压强度也会不一样。

　　孕初期吃 燕窝，能调整身体血循环，推动基础代谢，一定水平上改进早孕反应。孕初期的孕妈妈能够 每日吃一次 燕窝，每一次吃3克，配搭大枣、草莓苗等生津止渴的食物服用，能更合理地改进早孕反应，让孕妈妈怀孕期间更舒服。

　　怀孕中期(怀孕期间13-27周)

　　这一环节胎宝宝已进到了安按时，早孕反应会慢慢没那么强烈，这一环节的宝宝发育得较为快，更是为小宝宝补充维生素的极佳机会。

　　 燕窝中带有唾液酸，能推动大脑发育，提高孕妈妈和小宝宝的记忆能力，让孕妈妈防止“孕傻”，让小宝宝更聪慧!这一环节孕妈妈能够 每日吃一次 燕窝，每一次吃的份量能够 酌情考虑提升到3-5克，假如孕妈妈平常营养成分填补标准不错得话，还可以挑选第二天吃一次。因为怀孕中期必须让小宝宝和孕妈妈多补充维生素，能够 挑选核桃仁 燕窝或黑芝麻糊 燕窝等配搭。

　　怀孕后期(怀孕期间28星期过后)

　　怀孕后期的孕妈妈的腹部一天比一天大，因而十分耗费精力，孕妈妈在这一环节还要防止过多疲劳。

　　 燕窝中带有很多蛋白质食物，能填补孕妈妈耗费的精力，并且不油腻感、不易上火，不容易对怀孕后期的孕妈妈产生承担。在这一环节，孕妈妈能够 每日吃一次 燕窝，每一次吃5克，在 燕窝的调料上，盐份和糖份不适合摄取过多。因为这一环节孕妈妈较非常容易严重便秘、容易上火，能够 配搭易于消化的冬瓜燕窝粥等服用。

　　产后恢复期(生完孩子1-8周)

　　选择顺产的孕妇，生完孩子能进餐了就能够 刚开始吃 燕窝了;而刨腹产的孕妇，能够 等排气管之后，能进餐了，才刚开始吃 燕窝。必须留意的是，刨腹产的孕妇，因为生完孩子第一周非常容易伤口发炎，假如出現了发烧的症状，就不可以服用 燕窝，能够 等一周后伤口修复了，再服用 燕窝。

　　 燕窝能填补孕妇在生完孩子外流的营养成分，调整身体血循环，提升人体对营养成分的吸收力，推动孑宫和皮肤的修补，改进妊辰纹，另外， 燕窝中的营养成分能根据奶水传送给小宝宝，也可以做到“一人吃两个人补”的功效。这一环节能够 每日吃一次，每一次吃3克，配搭小米手机燕窝粥或鸡丝燕窝粥服用，能填补孕妇原气和营养成分，盐不适合多放。