燕窝关键入肺，养颜美容的作用非常好的，可是本人感觉并不是太整洁，里边主要成分是小燕子的唾沫，也有毛绒和屎尿这类的。鱼胶的作用比燕窝强劲许多，也整洁，由于是深海鱼的鱼肚制做而成，对老老少少都好。关键的是价格对比燕窝划算太多了。

　　1、鱼胶的作用比燕窝要全方位多了

　　当代中医药学觉得，鱼胶能提高胃肠的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等病症。

　　可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免皮肤脆化除皱纹，活性骨筋缓解风湿病及酸疼，非常在补血补气、活血、滋阴、润燥等层面更有显著作用。

　　能提高肌纤维的延展性和弹性，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动发肓，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。

　　2、鱼胶是女士填补胶原蛋白粉的最好的选择

　　身体皮肤中的蛋白有70%25是胶原蛋白粉，所构成的多孔结构支撑点着皮肤，使皮肤看上去光洁圆润，绵软又颇具弹性。

　　伴随着年纪的提高，皮肤机构中的胶原蛋白粉外流的速率逐渐超出了转化成的速率，因此皮肤丧失弹性变软脆化，出現松驰、皱褶、发干等状况。

　　因此女性服用鱼胶适度填补胶原蛋白粉，可使皮肤修复朝气蓬勃。女性服用鱼胶是非常简单最有实际效果维护保养自身的方式 。

　　燕窝的作用和功效

　　1、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。

　　2、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

　　3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能滋阴调变。

　　4、除汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

　　5、让人皮肤光洁、有弹性和光泽度，进而降低皱褶。

　　6、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　7、孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

　　8、燕窝含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。

　　9、凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝常有显著的改进。

　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。