燕窝和海参是能够 一起吃的，能够 煲汤，还可以和别的食物一起煮粥，煲汤全是能够 的。

　　吃海参有哪些好处呢

　　1.益脑、益智类、长命—海参带有18种碳水化合物，赖氨酸、胶原蛋白粉、粘多糖、硫酸软骨素、人参皂甙、活性多肽及多种营养元素和营养元素等特异性成分，是您的性命防腐剂。

　　2.补血益气养血和推动优质蛋白质消化吸收—海参角质蛋白具备推动红骨髓造血机能，合理改进贫血的症状;带有纯天然活性钙，其补钙补锌实际效果是别的食品类无可比拟。

　　3.防止心脑血管疾病—海参岩藻多糖-降低血脂，抑止血夜凝固，医药学上也觉得血压高、血脂高、心肌梗塞、肝炎病症病人及中、老人，长期性坚持不懈服用海参，对减轻症状和医治有显著成绩。

　　4.提高人体免疫力--硒-抗氧剂是抗恶变流行性感冒，避免身体衰退，预防恶性肿瘤的关键原素。海参皂甙抑止恶性肿瘤，提升机体体细胞免疫能力，抑止一些恶性肿瘤的生长发育和迁移，长期性服用后显著不容易发烧感冒、不容易生病。已经广泛运用于良好、恶性瘤等病人的饮食疗法和医治中。

　　5.手术治疗病人的最好滋补品--海参中成分很高的精氨酸，可推动机体体细胞的再造和机体损伤后的修补，对机体损害后的修补有动画特效，显著减少康复治疗時间。

　　6.孕产的健康保健—为孕产供求平衡全方位的营养物质确保，增强抵抗力，迅速有用康复治疗身体素质和膂力;能够为宝宝的人的大脑和中枢神经系统的生长发育供求平衡丰富的脑黄金化学物质，有用避免宝宝先天性疾病的产生。

　　燕窝的作用与作用

　　一、滋阴养血健脾养胃

　　燕窝能够 滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、止恶心呕吐。常见于胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音等症，具备非常好的实际效果。

　　二、润肺止嗽

　　燕窝具备润肺止嗽的作用，它能非常好的润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。针对哮喘病、咳嗽痰多气短、、痰里有血、咳血、咯血、急性支气管炎等具备非常好的輔助医治作用。

　　三、滋润身体

　　燕窝是一种十分滋补养生的食品类，病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症的群体加上燕窝来调养，对身体是十分有益处的，能让身体迅速恢复过来情况。

　　四、除汗的作用

　　燕窝还具备除汗的作用，针对气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频等有一定的作用。

　　五、养胎的作用

　　燕窝具备养胎的作用，孕妈妈在怀孕期内、产前服用燕窝能够 具有养胎宁心安神的作用，在生完孩子吃燕窝能够 有利于清除身体内毒素，补阴补身的作用。

　　六、健脑益智类

　　燕窝还具备健脑益智类的作用，以其含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃燕窝能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。