燕窝做为一种保健产品，对孕妇的人体有许多益处。孕期头三个月是胎宝宝发肓的关键期，燕窝中含有的“燕窝酸”，别称“神经系统氨酸”，对胎宝宝脑部发育和免疫能力系统软件的健全具备关键功效，孕妇吃燕窝能协助胎宝宝填补“神经系统氨酸”，推动脑部发育，增强记忆力。

　　燕窝中含有丰富多彩的营养物质，孕妇在孕期时因为妊娠反应，常常进餐较少，而营养物质的摄取也会受影响，孕妇吃燕窝能填补需要的营养物质，并且对缓解孕吐有显著的实际效果。

　　燕窝中含有丰富多彩的矿物和微量元素，孕妇在孕晚期常常也有缺钙的症状，钙的缺失将会造成 孕妇晚间腿抽筋、牙龈肿痛出血和骨节盆骨疼痛的状况，孕妇吃燕窝能填补微量元素，还可以考虑小宝宝对微量元素的要求。

　　大家常说燕窝能滋补养生美容养颜，燕窝中含有外皮细胞生长因子，能推动细胞分化，填补胶原蛋白粉，对损伤的肌肤开展修补，因而孕妇吃燕窝对妊辰纹的防止和改进也是显著的实际效果。