燕窝又称为燕菜，是我国十分价格昂贵的一种滋补品，它的营养成分十分的高，但是在我国仿冒的燕窝确实是太多了，要选购最好是去较为知名品牌的靠谱店内买。那麼当期的科学饮食文化艺术，讲下燕窝的营养成分。

　　一、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症。相互配合燕窝作食，能补阴调变。对体质虚弱，病后初愈及生活作息不正常者，颇为适合。

　　二、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能提高免疫力，预防传染病，另外协助身体生长发育和大脑发育。是纯天然身心健康的宝宝滋补品。

　　三、止气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、夜尿多。

　　四、抗癌防癌。燕窝所含多种多样碳水化合物，对食管癌、咽喉癌、直肠癌、胃癌等有抑止和抗衡作用。

　　五、针对进行医治后的癌症病患，如体控电疗、放疗造成的喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等并发症，食燕窝常有显著的改进功效。

　　六、健康保健饮食疗法之效。燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，老老少少两相宜。

　　七、补肺滋阴、止肺虚性干咳。

　　中医学的基础理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咳血、呕血，也就是今日常说的哮喘病、结核病、支气管炎、急性支气管炎等。

　　其纯天然润肺止咳之药力使用价值是别的人工合成滋补品所不可以匹比的。针对抽烟人员而言，燕窝是难能可贵的护肺上品。

　　八、美容护肤作用。燕窝的水溶蛋白中带有“推动细胞分裂生长激素”和“外皮细胞生长因子。”

　　它能刺激性多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞分化，对损伤肌肤开展迅速修补，使肌肤越来越软嫩有延展性。

　　九、孕妈妈在怀孕期内，产前行食，有养胎，补胎之效。

　　燕窝养阴润燥，益气补中、健脾胃补肺、不但能使孕妈妈妇身体强壮，并且能使将来的小宝宝更健壮、更嫩白、更好看、更不容易得病。

　　十、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒。燕窝益气补中，能推动血液循环，提高胃的消化吸收和肠大道理诱惑力，常吃能健脾养胃。