阿胶糕和燕窝在美百容美容养颜，光洁嫩白肌肤的实际效果上面很好。可是脾胃虚寒肚胀大便糖稀，湿痰恶心呕吐，度舌苔发黄，气血较胜，内火很重的人不可以吃阿胶，身患发烧感冒或月版经期内还要中止服食阿胶糕。而对燕窝蛋白过敏者，比较严重痰湿体质者吃燕窝还要权先品尝试吃后无副作用才可食。因此依据实际情况决策。

　　燕窝的作用与作用

　　一、滋阴养血健脾养胃

　　燕窝能够滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、止恶心呕吐。常见于胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音等症，具备很好的实际效果。

　　二、补肺止嗽

　　燕窝具备补肺止嗽的作用，它能很好的补肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。针对哮喘病、咳嗽痰多气短、、痰里有血、咳血、咯血、急性支气管炎等具备很好的輔助医治作用。

　　三、滋润身体

　　燕窝是一种十分滋补养生的食品类，病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症的群体加上燕窝来调养，对身体是十分有益处的，能让身体迅速恢复过来情况。

　　四、除汗的作用

　　燕窝还具备除汗的作用，针对气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频等有一定的作用。

　　五、养胎的作用

　　燕窝具备养胎的作用，孕妈妈在怀孕期内、产前服用燕窝能够具有养胎宁心安神的作用，在生完孩子吃燕窝能够有利于清除身体内毒素，补阴补身的作用。

　　六、健脑益智类

　　燕窝还具备健脑益智类的作用，以其含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃燕窝能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　燕窝能够放多长时间

　　1、干燕窝

　　密封性薄膜袋或密封罐密封性，放进冰箱的冷藏或是冷冻格。燕窝完全晾晒后，放进自然通风荫凉无潮的地区，也可。燕窝技巧不必放到冰箱或微波炉加热的顶端，发热量会让燕窝霉变，也不必放到湿冷的地区，湿冷的地区会使燕窝长霉。疏忽大意而发觉燕窝有轻度发酶，能用软毛牙刷加少量水份洗净，将之吹干就可以，不能拿来太阳晒，会比较严重危害其品质。保存期2年……

　　2、湿燕窝

　　水分含量多的燕窝即便放进冰箱也非常容易霉变，因此一定要烘干再储存，不然荣易长霉。有体内湿气的燕窝可放到中央空调下吹一晚，体内湿气便会消退。如见到霉斑便是发霉了，长霉的部分要去除丢掉，不可以服用。若有长霉提议丢掉。

　　3、泡开好的燕窝

　　泡开好的燕窝，必须用保鲜袋包好，放进冰箱冷藏冰柜且防凉水抗油可存七天，因此要尽早使完。

　　4、煮好的燕窝

　　煮开的燕窝放到冰箱不必超出三天。

　　如何泡开：

　　把洗完的燕窝放进凉白开水中，冬季温度低就用温水，一般必须泡开9个钟头之上，正中间能够换一次水，等燕窝将要散了时，用力沿着燕窝的纹路轻轻地撕掉，让其进一步充足吸湿。