回答是能够 的，燕窝营养成分丰富多彩，对小孩子也是有非常好的营养补充，少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。燕窝还能有填补胶源蛋白质。针对身体较孱弱弱的小朋友:适度进餐燕窝有益于提升身体抵抗能力。燕窝中不但带有特异性蛋白质，便于身体吸引住，也有丰富多彩的碳水化合物和对人有利的营养元素，针对正长身体的少年儿童很有协助。

　　燕窝什么时候吃最好是

　　应说最合适服用燕窝的時间，那睡醒都还没进食的情况下是最好的，在这个时间范围，由于肚里都还没什么能够 消化吸收，服用燕窝后一般15分钟上下，里边的营养元素便会被身体吸收。因此这一时间范围是一天之中最合适吃燕窝的情况下，不但吸收的快，并且吸收的水平也罢。

　　此外，在刚开始服用燕窝的情况下能够 每日都吃一些，可是假如早已吃完一个月了，最好间距一天吃一次，那样才可以让身体更强的去吸收，避免营养成分多余的奢侈浪费。

　　吃燕窝常见问题

　　1、要把燕窝洗干净，关键便是侵泡。一开始浸泡1-2钟头的水为要扔掉的，期内要清除在其中的燕毛等脏物;随后用冷水再浸泡1-2钟头，这个时候浸泡的水流量要操纵，一般到燕窝表层过一点早已充足。最终，连浸泡之水一起用慢火隔水炖，保存燕窝的原生态及其营养成分。

　　2、急需燕窝的情况下，还可以用温开水开展侵泡，能够 在30-40分钟内拿取，但是这一速学的方式并不宜血燕。

　　3、清炖的時间由2个要素决策。一是在于燕窝自身的质量，需看燕窝的薄厚、干燥度而定，一般是6-8钟头就可以，如果是血燕得话，则要花上二倍的時间;二是在于人的身体素质，以便便捷吸收，身体素质较弱小，比如老年人、患者，炖燕窝的時间要超过基本1小时，即7-9钟头。