冰糖枸杞炖燕窝的做法

　　冰糖红枣枸杞子炖燕窝

　　“燕窝做为历史悠久的滋补养生佳品和美容养颜的佳品，具备滋阴润肺，滋补养生美容养颜的功效，同时能推动身体基础代谢，长期性服用，让女性从里到外容光焕发漂亮风彩。近期领导干部加班加点较为艰辛，给她炖点燕窝来补。”

　　食物清单：燕窝1盏    大枣10个   枸杞子五个

　　辅材：老冰糖适当

　　口感：清甜味

　  加工工艺：炖

　　冰糖红枣枸杞子炖燕窝的作法流程：

　　1，挑选纯天然颜色的燕窝，峨嵋的是漂过的。

　　2，矿泉水凉水侵泡1小时。

　　3，撕掉，清理，择去残渣，泡8钟头，正中间换几回水，燕角不太好撕，需注意。

　　4，双盖隔水炖盅添加泡好的燕窝和大枣，添加煮沸的矿泉水，隔水炖三十分钟。

　　5，添加枸杞子再炖十分钟。

　　6，添加适量老冰糖，就可以服用。

　　小技巧

　　锅中的水未过炖锅三分之二就可以，盖章隔水炖。

　　应用的厨房用品：炖锅、煮锅

　　隶属归类：健康饮品孕妇早饭秋天菜谱冬季食谱缺铁性贫血益气补血益气养血滋阴养血养生保健散寒暖身护肤

　　我们在购买燕窝的情况下，一定要留意眼周的光滑度。一些燕窝看上去十分的光洁，但很有可能是不太好的燕窝。假如燕窝看上去十分的光洁，很可能便是刷过胶的燕窝。由于一切正常的燕窝一般全是较为不光滑的，看上去不太好看。

　　燕窝的一般构造是丝网状结构，看上去也十分的有规律性，而且燕窝有一边是较长的条形。平时人们见到的燕窝全是透明色状的，在人们选购燕窝的情况下，能够 依据这种燕窝的特点来判断燕窝的优劣。

　　我们在选购燕窝的情况下，能够 用力去触碰一下燕窝。一般质量比较好的燕窝，人们的觉得便是十分的丝滑，触感也十分的柔和，我们一起觉得非常的舒适。而一些假冒伪劣产品的燕窝，就会让我们很难受的觉得。

　　我们在选购燕窝的情况下，还能够闻燕窝的味儿来判断燕窝的优劣。假如燕窝是质量不太好的燕窝得话，很可能会传出一种酸气;如果是质量比较好的燕窝得话，就会有一种很当然的芳香感，质量好的燕窝不容易有一切的臭味，闻着是一种享有。

　　判断燕窝的优劣还能够从燕窝的外型来判断。一般质量十分差的燕窝，它的外型上面有一些毛绒绒的刺。而质量特别好的燕窝，一定不容易有那样的状况。从这一点是很好判断的，我们在选购的情况下，要是通过观察就一定能够 判断出去。

　　观查燕窝的颜色，还可以判断燕窝的优劣。质量好的燕窝，就会全身同白，颜色呈奶白色，并且遍布得也非常的匀称，沒有别的的偏色。假如你见到一些燕窝有偏色得话，那将会便是质量不太好的燕窝，那样的燕窝一定要谨慎选购。