多大的婴儿能吃燕窝

　　宝宝辅食添加刚开始就可以吃燕窝了百!

　　燕窝归属于清补食品类，无生长激素，合适老老少少一年四季度食用!沒有许多的忌讳，可是下列四类人群是不适合食用的!

　　1、四个月一下的宝宝。因为问小宝宝的消化道还未生长发育彻底，不能吃宝宝辅食，因此不是提议吃的!

　　2、蛋白质过敏群体。燕窝中带有丰富多彩蛋白。

　　3、伴随发烫的严重后果发烧感冒答。中医学觉得感冒发烧为表邪病症，假如期内食用滋补食品类，会专造成“静养”，会增加感冒周期。

　　4.肺癌晚期。燕窝中带有细胞分裂系数，肺癌晚期患者提议不必吃!冬虫夏草是适属合癌证病人食用的滋补品!

　　合适宝宝的一款燕窝菜谱：

　　小米南瓜燕窝粥

　　原材料：

　　燕窝1.5-2克、南瓜小一个半、小米适当

　　作法：

　　1.燕窝泡开好，细心挑去细毛和残渣，凉干水份预留。

　　2.南瓜削皮、切割成一小块，放锅中煮熟，抑制成南瓜泥。

　　3.小米清洗，倒进锅中熬出粥，添加南瓜，再熬二十分钟，制成小米南瓜粥。

　　4.燕窝放入炖锅内，倒进矿泉水，防水防火慢炖25-三十分钟上下。

　　5.把炖好的燕窝添加小米南瓜粥中，翻拌就可以食用。

　　小米南瓜燕窝的作用：

　　1、最重要的作用便是滋补人体，这类粥品中的多种多样食物都具备较强的滋补作用，小米有养胃安神助眠的功效，南瓜则带有多种多样营养元素和维他命，用他们一起做成的粥品，多种营养会获得较大的充分发挥，有利于身体消化吸收，对滋补人体作用显著。

　　2、消除身体内毒素的功效，在南瓜这类食物里边有很多的纯天然阿拉伯胶存有，这类阿拉伯胶进到身体后能够 消化吸收身体中的好几处病原菌，随后带他们排出来身体之外，对维护胃肠和促消化有挺大的功效。

　　3、也有溶解辐射源无素的功效，非常合适这些常常触碰放射性物质的群体食用。这类粥品对铅和汞都是有显著的分解作用，能够 降低这种有害物在身体中的堆积降低因这种化学物质成分过多而引起的病症，此外对人们的胃里有显著的维护作用，它不仅非常容易消化吸收，更能够 维护胃粘膜不受伤。

　　淮山药燕窝

　　原材料：燕窝3-5克稻米、紫红薯适当老冰糖适当

　　作法

　　1.燕窝泡开好，挑去细毛与残渣，撕掉凉干水份预留。

　　2.山药去皮切割成一小块，放入锅中，添加适量冷水，火灾烧开后，转文火熬三十分钟上下。

　　3.燕窝放入炖锅里，倒进矿泉水，防水防火慢炖15-二十分钟，放进老冰糖再次炖五分钟。

　　4.将煮好的淮山药放入炖好的燕窝，轻轻地拌和后就可以食用。

　　作用：

　　淮山药燕窝配搭，味甘，性温;归肺、脾、脾经。健脾;润肺;健肾;益肾。健脾胃益胃促进消化。淮山药带有多种多样营养元素，在其中钾的成分较高。

　　它是2款很合适吃輔助的宝宝的燕窝菜谱，自然成年人也是能够 经常吃的，不会受到年纪限定。