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2020-05-08
宝宝在满4个月之后就可以吃燕窝了，并且每一次只有吃一点点一般是2克上下就可以了。燕窝中含有一种达到10%的生物活性成份—唾液酸(又叫“神经系统氨酸”，可推动人的大脑神经元细胞的信息的传递速率)。唾液酸是婴儿初期脑部发育及免疫力管理体系健全所务必的一种成份，针对提升少年儿童的记忆能力和智商有挺大的协助。
哪些人不可以吃燕窝
1)不满意4月的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，4月之后就可以服用，炖的時间稍长一点的燕窝粥小孩吃完可提升身体素质和胃口，推动人体和智商的发肓。
2)发烧感冒期内如果有发烫等病症时，最好是将燕窝等滋补品中止，以防危害发烧感冒外邪的消防疏散祛除。等亚急性病症高峰时段之后、感冒好了之后，再开展燕窝等食疗调养，提高身体抵抗能力和免疫能力，之后便会少得表邪--感冒发烧。如仅有咳嗽症状，沒有发烧感冒别的病症就可以吃。
3)对蛋白食品类有过敏症状的过敏性体质者,能够 每一次一克干燕窝、第二天一次。如无过敏的症状可调节到2-3克/天/次。
"一盏燕窝分几回吃适合
一盏燕窝分几回吃适合这个问题要依据每一次服用燕窝的克重和一盏燕窝的净重而定。一般而言，一盏燕窝的净重在6-8克中间，依照一次服用燕窝3-5克计算出来，一盏燕窝分1-两次服用就可以。"
"贝德口味椰子汁老冰糖燕窝
介绍燕窝含有水溶蛋白成份和很多生物活性分子结构，因此有美肤功效，炎炎夏日配搭贝德口味素材图片制做酷爽的燕窝甜点吧!
原材料
燕窝1盏、沙拉酱200毫升、老冰糖70克、罐头适当。
作法
1、将干燕窝放冷水中侵泡3-4小时后褪毛，去除残渣，用沸水冲烫一下，凉干水份,放进碗里内低火蒸45分钟。
2、提前准备炖锅，放进沙拉酱及200毫升水翻拌，加温至有点稠状，歇火减温后，放进新鲜水果丁一起冷冻。
3、提前准备老冰糖糖桨：提前准备锅子，放进老冰糖及200毫升水，加温至老冰糖溶化有点稠状即成。"
"椰奶西米露燕窝
原料：燕窝8g西米露100克
辅材：椰子奶1袋生鸡蛋一个冰片糖1粒
作法：
1、西米露用开水泡浸二十分钟，随后捞出，用凉水清洗一下，凉干水分，预留。
2、燕窝要提前用冷水泡浸4钟头。
3、椰子奶一袋。
4、煲里，引入适当冷水，放进冰片糖，将西米露倒进煲里。
5、再将泡开的燕窝倒进煲里，煲至西米露全透明状。
6、随后再倒进椰子奶及打进一只生鸡蛋，煲至滚就可以。
7、一碗色香味俱全的红豆糖水就进行啦。
小提示：1.燕窝一定要提早泡开，并且不用过多。以防奢侈浪费啊。2.西米露一定要用开水泡二十分钟后再煲啊。"
