水果炖燕窝家常做法

　　"甜瓜白燕

　　调料：干燕窝3-5克、甜瓜一整只

　　作法：

　　A：先将白燕侵泡3-4钟头，侵泡结束后挑毛去残渣并清洗滤干

　　B：将侵泡好的燕窝放入炖盅或不百锈钢容器，里加冷水(水盖过燕窝5mm为宜)隔水文学火炖130-40分钟度

　　C：将备好的甜瓜用挖果球器挖2-三个西瓜球知，随后将西瓜球放入已炖好的燕窝略微加温并添加调味品就可以服用(也做冰度)

　　作用：清热解毒，排出来身体内毒素毒，美容养颜美白皮肤。"

　　"青芒燕窝

　　功效：操纵休重，增强免疫力，美白皮肤美容养颜

　　原材料：燕窝3-5克，青芒、纯蜂蜜适量

　　作法：将泡开好的燕窝放入炖盅中，炖20-25分鐘上下，燕窝起锅前面老冰糖，制冷之后添加青芒纯蜂蜜翻拌后就可以服用。"

　　"番石榴燕窝

　　功效：养颜美容，滋阴，身体排毒、抗氧化性

　　原材料：燕窝3-5克、，番石榴、纯蜂蜜或老冰糖适量。

　　作法：将泡开好的燕窝放入炖盅中，炖20-25分鐘上下，起锅待制冷后添加适量番石榴纯蜂蜜就可以。"

　　"红心火龙果燕窝

　　功效：延缓衰老，有抗氧化性，抗氧自由基，滋阴，润肺

　　原材料：燕窝3-5克、适量红心火龙果、纯蜂蜜。

　　作法：将燕窝放入炖盅中，防水防火慢炖20-25分鐘上下，起锅待制冷后添加适量红心火龙果纯蜂蜜就可以。"

　　"燕窝炖橙子

　　橘子的瓜瓤能益肠胃，其外果皮能止咳润肺，在春天时用于炖燕窝，既能疏肝理气止咳化痰，又能养血美容养颜护肤。燕窝如李时诊在《本草纲目拾遗》讲到：“味甘淡平，大润肺阴，止咳化痰止嗽

　　原料：燕窝3g橘子一个

　　辅材：老冰糖适量冷水适量

　　作法：

　　1.燕窝，橘子老冰糖

　　2.燕窝以凉开水侵泡5-六个钟头，挑去翎毛及残渣清洗.

　　3.橘子用洗洁剂或美白牙膏清洗整洁。

　　4.清洗的橘子切去底端，它是以便可以放稳定。55.橘子割开顶端当盖。

　　6.挖掉一部分橙肉。那样才又室内空间塞燕窝。

　　7.燕窝放入橘子里，加豆豆水。

　　8.盖上橘子盖放入碗内或炖盅内。放水适量老冰糖和冷水，约大半碗那样。挖到的橙肉还可以放到碗内一起炖。

　　9.放入锅中隔水炖(用炖盅就立即炖)2钟头就可以服用。

　　10.炖好的橘子燕窝。

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　　"青芒燕窝

　　功效：操纵休重，增强免疫力，美白皮肤美容养颜

　　原材料：燕窝3-5克，青芒、纯蜂蜜适量

　　作法：将泡开好的燕窝放入炖盅中，炖20-25分鐘上下，燕窝起锅前面老冰糖，制冷之后添加青芒纯蜂蜜翻拌后就可以服用。"

　　"燕窝菜谱|枇杷燕窝

　　枇杷燕窝的用材：干燕2盏枇杷2-4个老冰糖适量枸杞子适量

　　流程1：泡开：把两盏干燕窝放入矿泉水中泡开4钟头，随后掰成条。

　　流程2：挑毛：用医用镊子将燕窝里边显著的小细毛挑出，用型管清洗燕窝，这一流程能够冲走许多 小细毛，不断数次，直至燕窝整洁。

　　流程3：用炖盅炖燕窝：将挑整洁毛的燕窝放入炖盅，添加适量的矿泉水，炖大约三十分钟(不一样的炖盅输出功率不一样，必须的時间也不一样，今日换了最新款的达小白燕窝炖盅，一键炖燕窝，40分钟就可以，这款炖盅容积合适一人食，功能完善)

　　流程4：炖燕窝另外，能够将枇杷削皮去籽。

　　流程5：枇杷削皮的小窍门，用汤勺从枇杷头到尾略微用些气力挠一下，全部枇杷都挠一遍，随后去把儿，从去把儿的这头刚开始撕，轻松就揭掉了。枇杷再也不能被抠的凹凸不平了

　　流程6：燕窝炖好以后，倒进碗中，添加适量的老冰糖和枇杷。"