即食燕窝孕妇能吃吗

　　孕妇可以吃既食燕窝，可是提议应少吃，终究既食燕窝是生产加工出去的，大家不清楚里边带有的成份，因此一般孕妈妈、小朋友服用燕窝得话，全是提议服用技巧白燕。既食燕窝选购情况下一定要会分辨真假。煮燕窝时要留意下列常见问题：

　　1、烹调前先将燕窝涨发，其方式有碱发、挥发和泡开。泡开法是先加冷水将燕窝侵泡，等其胀聚氨酯发泡透后，用一乳白色带沿的瓷碟引入冷水，将燕窝缓缓的捞起来放于盘里(因燕窝和菜盘均为乳白色，有毛和其他残渣便于发觉，用尖口摄子择去燕毛、残渣及霉变一部分。一定要择整洁，实际操作要轻，不可以把样子搞乱和把燕窝丝割断。择净后再用冷水清洗，放进汤内用慢火渐渐地煮烂。

　　2、慢火隔水炖为宜。隔汤炖，或做菜式、养生药膳。食前以温开水侵泡，去净翎毛、血夜及残渣。

　　3、燕窝特性平静，作用渗入慢，需坚持不懈服食方有奇妙实际效果。

　　怎样选择燕窝

　　漂白剂燕窝的识别方法：将历经漂白剂的燕窝渗入水里即取下，约30秒后，用大拇指及无名指擦摸多次，手指头会粘有化学品的异味且漂白剂的燕窝烧煮后涨率并不大，易化水，无纯天然的鸡蛋清味。

　　点胶燕窝的识别方法：将涂上胶原纤维的燕窝渗入水里即取下，约30秒后，用大拇指及无名指擦摸多次，手指头会体会黏性，有时候会闻到化学品味儿。

　　染色剂燕窝的识别方法：说白了染色剂燕窝，多以廉价白燕漂成红色或黄色，作为天价的血燕或黄燕来卖。这种假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其色泽软烂如白燕，红色或黄色尽无效于水。而真实的血燕及黄燕，因为是纯天然的色调，一般炖制后不容易掉色，但也是有一部分颗粒会溶与水里，燕窝汤将会会凸显浅浅的红色或黄色，但燕窝丝的颜色基本上不会改变。另外因为血燕丰富多彩的营养元素及矿物成分，令真血燕久炖后色泽仍然爽实。

　　藻类燕窝的识别方法：常见于目前市面上的燕饼或燕丝。有真伪混和的，也是有100%用藻类经漂白剂、晾干、水焯做成的人工合成燕窝。色调实白，少光泽度，质粗硬实，有藻类味，而纯天然燕窝条颜色透亮，有光泽度，无臭味。

　　"桃胶牛乳燕窝

　　容貌是全部女士的追求完美，谁不要想光彩照人，青春年少美貌呢?时光之中，容貌全是维护保养出去的!

　　留住青春和容貌，牛乳桃胶炖燕窝是一个很非常好的挑选。”

　　用材

　　原料:牛乳500ml桃胶50克燕窝25克

　　辅材:老冰糖适当

　　牛乳桃胶炖燕窝的作法

　　1.准备充分好全部必须采用的原料。

　　2.提早一个夜里侵泡桃胶，最少是八个钟头之上，泡开后用力捏开清理整洁。

　　3.燕窝用矿泉水泡开4钟头上下(正中间换一次水)。

　　4.桃胶炖三十分钟后，再添加燕窝烧煮25分鐘，最终五分钟添加适量老冰糖。