孕妇燕窝能天天吃吗

　　孕妇能每日吃燕窝。燕窝是一种很滋补养生的食材，不但对小宝宝有益处，还能够提升孕妈妈的抗病性工作能力，燕窝也有一定的养胎功效，对胎宝宝能够填补神经系统氨酸，推动脑部发育，增强记忆力，针对怀孕期的妊辰纹，还能具有非常好的防止功效。

　　燕窝虽好，但也不是愈多愈好，必须掌握一定的度，每日吃燕窝3-3g为宜，吃得太多了，就非常容易出現人体不耐受，造成 拉肚子，肚胀的产生，也会造成胎宝宝缺乏营养，非常容易宝宝发育较为大，给孕妇分娩导致艰难。假如孕妈妈胃肠孱弱的，能够挑选第二天吃一次。

　　"普遍的假燕窝成份

　　1.海藻做成的假燕窝

　　目前市面上也有用海藻等物品制成的假燕窝。海藻做成的燕窝有浅浅的海藻味，颜色变黄有光泽度，沒有鸡蛋清味。可是现阶段有高仿奢侈品海藻做的假燕窝，历经漂白剂、晾干、水焯等一系列工艺流程最终难辨真假。这就只能借助有机化学检测来评定真假。

　　2.猪肉皮制成的假燕窝

　　猪肉皮制成的假燕窝，细心查询也许会看到猪毛等脏物;猪肉皮做的假燕窝含有人体脂肪的腥味儿，而沒有真燕窝的鸡蛋清味，浸泡后有油品浮面，煮出去其形白而混。

　　3.虫胶有机化学解决假燕窝

　　虫胶有机化学解决做的假燕窝，不管怎样浸水還是火炖，仍如生套胶也有少量冰醋酸味，用手指擦洗后会造成粘性。

　　4.建筑涂料燕窝

　　建筑涂料燕窝是在燕窝外抹一层胶，常见于燕盏。胶的原材料有：小麦面粉、生鸡蛋、胶粉、虫胶、面糊等，可使燕盏不容易破裂、也使本来疏松的燕盏纹路更为密不可分漂亮、还能够卡紧燕窝内水份，令燕窝表面舒爽，又数最多可提升燕盏的百分之三十的净重。历经点胶的燕窝在侵泡后会嗅到有机化学味儿。"

　　"红糖花生燕窝

　　花生和红糖全是补气养血的上品，再再加燕窝也是女士滋润的佳品，这一作法能合理减轻女性经痛等病症，还能滋补养生美容养颜，不能错过了哦。

　　用材

　　燕窝1盏

　　花生6粒

　　红糖10克

　　红糖花生燕窝的作法：

　　1、将燕窝泡开3-4个钟头。

　　2、将泡开好的燕窝挑去燕毛，并掰成条红糖。

　　3、燕窝和花生隔水炖煮三十分钟，在出锅前五分钟放入。

　　4、享有一碗美美哒的红糖花生燕窝吧。"

　　"燕窝益气养血安胎汤

　　此汤具备益气养血养胎的功效。孕妈妈若有复发性流产，怀孕期间食欲不佳、腰疼或下腹坠胀等状况，可吃此汤益气养血养胎。

　　原材料：鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶糕各18克，白燕网一盒，盐适量。

　　制做：1、鸡清洗，放入开水中煮3分钟，取下放入炖锅内备用。白燕网浸2-4钟头备用。2、石莲子、川续断、菟丝子放入熬汤袋里，同放瓦锅内，引入冷水，煎三十分钟。3、将煎汁添加炖锅内，再放入生姜片及阿胶糕，加盅盖隔水炖两个半小时，再放入巢加工厂白燕网炖三十分钟，下盐调料，就可以趁着热服用。"