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2020-05-16
香港楼上燕窝来按级别来分,不一样的种类的燕窝价格相距挺大,好的干燕窝平均价一般在60元上下,燕窝质量区别挺大,燕窝也因原产地不一样，口味亦有区分，洞燕以菲律宾，新加坡主导，通道会感觉可口自，印度尼西亚以屋燕主导，相对性较整洁，口味比较Q滑。
"一天中吃燕窝的最佳时间
传统式中医学觉得，燕窝最好是在早中晚空肚食用消化吸收实际效果最好，假如操纵休重或肠胃不好强烈推荐早晨空肚食用。夜里睡前空肚食用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可促进睡眠，且有美容护肤滋润的实际效果。"
"燕窝一次吃是多少适合
燕窝是滋补养生上品，价钱区别也较为大。那麼不一样的人必须是多少燕窝才够食补呢
准备美容养颜年青女士
女士爱惜自身的人体容貌，能够 选用燕窝食补，一般每一次干燕窝1-3g就可以啦，泡开挑毛后用炖盅炖就可以了，第二天一次。还能够配大枣和牛乳。
体弱多病的老年人
燕窝针对老年人的滋补养生功效也很明显，要是没有不可以食用燕窝的禁忌证，能够 第二天食用干燕窝3g。
病后初愈的人
重大疾病处在的人，用燕窝滋补养生也是非常好的，能够 增强免疫力。应用燕窝1-3g，每日食用。能够 是早晨，还可以是夜里服食。
孕期头三个月的孕妈妈
针对孕期头三个月的孕妈妈，要是没有其他的副作用，能够 第二天食用1g干燕窝。
四到七个月的孕妈妈
四到七个月的孕妈妈早已进到胎宝宝平稳生长发育环节，能够 每日食用2克干燕窝。对提升体质非常有益处。
不必时断时续的吃
燕窝的滋补养生功效，取决于持续开展，因此无论之上哪样群体，能够 先提前准备最少三个月至大半年的量。时断时续的吃，起不上滋润的功效。"
"芒果燕窝的作法一：
原料：干燕窝3g，芒果1/两个
调料：枸杞子1枚，纯蜂蜜1汤勺(15ml)，奶1汤勺(15ml)。
1.将干燕窝放到深碗中，用冷水侵泡五个钟头，燕窝里将会也有一些细微的毛茸，要将他们当心的除去。枸杞子用热小水泡发。
2.将发后的燕窝凉干水份，放入小炖盅中盖好外盖，低火煮制三十分钟，随后取下完全晾凉。
3.芒果削掉表皮，从正中间贴紧蟠桃核割开，再剁碎硬粒放入小盘子中。
4.将纯蜂蜜和奶放入小盘子中，与芒果硬粒混和匀称。
5.把芒果硬粒放入小碟中，上边放入燕窝，最终缀上枸杞子就可以。
芒果燕窝的作法二：
用材：芒果一个燕窝5克
调味品：纯蜂蜜6克鲜奶油20毫升水适当
1.燕窝用凉开水或矿泉水侵泡6钟头，期内鱼缸换水1-两次，浸发后除去清理残渣和细毛。随后将燕窝掰成细细的，如果是燕角尽可能撕掉成一片一片的
2.清理之后的燕窝用漏勺凉干水分
3.将燕窝所有放入清洗的炖盅内，添加矿泉水或凉开水泡过燕窝2厘米
4.将炖盅放入火锅内，锅中的水到炖盅的1/2处
5.大火烧开转文火隔水炖三十分钟，燕窝表层展现小量泡沫塑料，有点儿烧开、浓稠感和蛋香味儿，即是炖好的规范
6.芒果清洗削皮切小傅
7.将芒果丁倒进器皿，加入鲜奶油
8.再将纯蜂蜜淋在芒果上，将其翻拌
9.炖好的燕窝捞起来沥水，堆积在芒果丁上
10.枸杞子清洗整洁，凉开水侵泡开，将其装点在燕窝上，一道芒果燕窝甜点就搞好了，渐渐地享受吧
做菜方法
1、炖盅内剩下的水能够 兑上冰糖水一起食用，也是很补的;
2、沒有鲜奶油还可以用牛乳替代，或是没放还可以;
3、燕窝泡开后，发头一般是原先的6-8倍，炖盅内的水不必放太满，燕窝在炖的全过程中会澎涨，过满得话会外溢，造成奢侈浪费;
4、隔水炖不容易毁坏燕窝的营养成分成分，能够 维持燕窝的原生态。"
