产妇多久吃燕窝一次

　　孕期提议二天上下再吃一次燕窝是最好的，此外服用燕窝在怀孕早期和孕后期应用是最好是的，因为它可以协助胎宝宝的成才及其生长发育，有非常好的养胎实际效果。它还带有丰富多彩的碳水化合物及其胶原蛋白粉，长期性应用可以，针对怀孕早期出現孕吐反应及其没胃口的状况，有非常好的减轻实际效果。它还有利于胎宝宝的头部生长发育，提议每一次不必吃的过多。平常还要留意营养搭配，能够多吃些新鮮的水果和蔬菜，填补本身的维他命，针对病症也很好防止功效。

　　"孕妈妈吃燕窝的益处

　　燕窝中带有多种多样营养元素，孕妈妈在怀孕期常吃些燕窝，可以滋补养生人体，具有养颜美容的功效。

　　怀孕期间前三个月

　　孕妈妈在孕期的3个月就可以服用燕窝，这个时候吃燕窝，可以防止出現流产等病症。

　　怀孕期间后三个月

　　孕妈妈在怀孕期间的后三个月还可以适度吃些燕窝，可以避免胎宝宝的身心健康出現什么问题，并且也可以避免小产。

　　防止恶心呕吐

　　孕妈妈在怀孕期间的情况下非常容易引起恶心呕吐等状况，而常吃些燕窝则可以防止恶心呕吐，因而，孕妈妈在怀孕期能够吃燕窝。"

　　"吃燕窝要留意这种事儿

　　1、燕窝之中的蛋白质含量十分高，很多人针对蛋白这类化学物质也有过敏反映，假如你也是有这类状况得话，最好防止服用燕窝。假如迫不得已的状况一定要吃得话，最好是先吃一点试着一下，防止一次性摄取过多。

　　2、燕窝尽管说成一种滋补养生的上品，可是另外也会让人体内的细胞分裂，那样可以做到美容护肤的实际效果。可是假如人体已经生病期内，或是以前身患重疾不久痊愈得话，最好不必服食燕窝，要不然非常容易便会加剧病况。

　　3、很多人感觉燕窝有营养成分要想给孩子喝一些，可是要留意的是，由于小朋友身体许多 人体器官生长发育的并并不是很健全，在这个时候就刚开始吃燕窝得话，不但燕窝的营养成分统统奢侈浪费了，也有将会会造成 小孩的消化道出現难题，因此一定不必盲目跟风的给孩子服用。

　　4、假如自身有发烧感冒或是发高烧的状况，最好是也不必服用燕窝，一般这个时候服用燕窝会让病况更为无法治愈。并且由于这个时候人体人体内脏都较为孱弱，吃完燕窝并不可以更强的被消化吸收优化，不但燕窝营养成分都奢侈浪费了，还会继续提升内脏器官承担。"

　　"燕窝益气养血安胎汤

　　此汤具备益气养血养胎的功效。孕妈妈若有复发性流产，怀孕期间食欲不佳、腰疼或下腹坠痛等状况，可吃此汤益气养血养胎。

　　原材料：鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶糕各18克，白燕网一盒，盐适量。

　　制做：1、鸡清洗，放进开水中煮3分钟，取下放进炖锅内备用。白燕网浸2-4钟头备用。2、石莲子、川续断、菟丝子放进熬汤袋里，同放瓦锅内，引入冷水，煎三十分钟。3、将煎汁添加炖锅内，再放进生姜片及阿胶糕，加盅盖隔水炖两个半小时，再放进巢加工厂白燕网炖三十分钟，下盐调料，就可以趁着热服用。"