做月子可以吃燕窝吗

　　做月子能吃燕窝，生完孩子的女性要减轻养育小孩的疲劳、恢复生产前曼妙的体态、修复妊辰纹及抑止生完孩子色素沉淀，除此之外为确保造成奶水的充足营养成分，燕窝是最好的纯天然滋补食品，这时调理得好能够 除去一些顽疾顽症，为将来的人体奠定一个扎扎实实的身心健康基本。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每天一次服用。早中晚空肚服用均可。孕妇归属于蛋白过敏性体质，那么就不宜吃燕窝了，由于燕窝主要成分便是特异性蛋白，对蛋白质过敏的群体不能吃，因此孕妇假如对蛋白质过敏就不能吃，由于非常容易引起过敏的症状。孕妇得了发烧感冒，而且有发高烧这种病症的情况下，最好是还要将燕窝等滋补品停用，以防危害流感病毒的消防疏散、消除，一般中医学觉得发烧感冒期内不适合食补，以口味淡为宜，等感冒好了之后再做燕窝，做食疗调理，它可以提高身体的免疫能力和抵抗能力。

　　"怎样选到好燕窝

　　a.干度——喷了水的燕窝易滋长病菌。很多细菌繁殖会毁坏燕窝自身的营养成分。干度可根据用力轻轻地捏压燕窝感受到，含水量5%~10%的燕窝仍然表层干结，真实足干燕窝会做到松脆的水平。两盏不一样干度的燕窝放到手上，非常容易鉴别胜负，并且含水量燕窝在干片情况下仍然能嗅到腥味儿。

　　b.纯净度——是指沒有涂胶补碎。一盏燕窝根据涂胶补碎体重增加，可遮盖伪劣原料在挑毛中造成的很多间隙，还可以提升净重达到20%。涂胶燕窝对比沒有涂胶的纯燕窝，泡开需更长的時间，纯燕窝一般2~3钟头就可以充足吸小水泡发进行，而涂胶燕窝一般需4~5钟头之上。

　　c.洁净度——纯天然沒有环境污染的原料。纯天然会展现像牙乳白色或浅黄色，燕窝沒有鲜红色乃至灰黑色霉点，同一批燕窝的色调，也也有稍微不一样。但伪劣原料历经漂白剂后的結果，便会是同一批燕窝色调完全一致，沒有一切衔接，干片和泡开烧煮后，会嗅到有机化学药物的味道。"

　　"小资女燕窝

　　介绍老冰糖雪耳莲籽加枸杞子细致的口味更非常容易消化吸收,外边卖的雪耳露小小的瓶,贵贵的,自身亲手做划算又海碗,亲人盆友都能够一起共享噢.中医学也觉得莲籽性平味甘涩，具清血、散瘀、益胃、安神助眠等功能，是净心宁心安神益肾、健脾治腹泻的滋补养生佳品，可改进心悸失眠，小伙频繁遗精，女性经期与白带多有异味及脾胃虚寒的胃脘痛等症，但消化不好与严重便秘者不应多食。

　　原材料

　　雪耳ㄧ朵、莲籽一把、枸杞子一汤匙、老冰糖依本人爱好、水依本人爱好(浓砂浆稠度)。

　　作法

　　1、雪耳泡茶去蒂,雪耳，莲籽，枸杞子放进电锅放水(二碗水)煮好预留.(喜爱立即吃的人能够 立即放糖吃噢)

　　2、煮好将全部原材料放进调理杯，盖紧杯盖.

　　3、插上开关电源，按住""开/关""键，液晶显示屏幕即亮.调理時间调配三十秒，按""速率+""键后再下""开/关""键就可以.

　　4、调理完觉得仿佛木瓜牛奶的觉得.细致的口味更非常容易消化吸收."