产妇燕窝多久吃一次

　　做月子时吃燕窝，提议你一个星期吃2次为最好是。不必过多的食补，会造成人体别的的不适症。

　　"服用使用价值

　　据中国中医药科学研究环境卫生研究室编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两专家教授共同编撰的的《燕窝考》所剖析：燕窝含蛋白49.9%，有很多的生物活性蛋白质分子结构，也有空间向量人体脂肪和磷、硫、钙、钾等成份，对身体有补阴促根的功效。据清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚劳疾之圣药。一切病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此者能冶疗之。”据相关权威专家研究发现，燕窝中带有外皮细胞生长因子和辅促细胞分裂成分，有利于刺激性细胞生长及繁育，对人体细胞生长发育、细胞再生，及其由体细胞发的免疫功能均有积极意义。加上燕窝还带有很多的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种多样纯天然营养成分成分，有润肺止咳燥、滋肾阳不足、补亏虚的作用，能提高身体对病症的抵抗能力，有利于抵御风寒、干咳和发烧感冒。因而，对抽烟和身患呼吸系统疾病者最有效，帮助病后的身体尽快恢复，是一种正宗高雅的纯天然保健产品。燕窝对润肺止咳健腰，壮脾健胃消食，创伤活血等有与众不同功效。燕窝在元朝才当药，燕窝能通过肌肤维持青春年少，燕窝含丰富多彩蛋白、糖分、残炭、磷、钙、铁、钾等营养成分成分，是喜好滋补养生的人员所钟爱的清爽绝品。"

　　"燕窝瘦肉汤：

　　燕窝绝大多数全是做甜品主导，燕窝炖咸的也一样那麼美味可口

　　燕窝瘦肉汤，润肺止咳补血补气，美容养颜美容养颜，营养成分口感好，又不害怕长胖。最简单的食材，还可以作出最贴心的味儿[善心]

　　用材:燕窝2盏猪瘦肉200克姜2片盐(或是鱼露)一克

　　燕窝瘦肉汤的做法:

　　1:燕窝冷小水泡发三个钟头，把里边的细毛挑整洁，掰成丝，再次泡开一个钟头.

　　2:清理后凉干水份.

　　3:猪瘦肉汆烫一下，放进炖锅.

　　4:添加燕窝和水，水要未过燕窝，隔水炖1.五个钟头(由于这个是金丝燕，炖的時间更长一些，白燕盏得话一般是一个钟头上下).

　　5.炖好后起锅以前天赋加点盐或是鱼露.

　　"乳白燕窝鲫鱼豆腐汤

　　此汤历年来滋补养生催乳，香港凤凰卫视名主持人吴小莉怀孕期间就由月婆(中国香港有专业科学研究具体指导女士做月子的老大妈)具体指导补草鱼燕窝。