小月子吃燕窝好不好

坐小月子是可以吃燕窝的。燕窝属于平性的一种食物，而且在其中带有多种多样的蛋白质跟矿物质，因此在人流手术后选择燕窝养生食疗是十分有效的，因人工流产对女士的身体的危害燕窝可以具备的修补作用，而且在人流手术之后，子宫内膜会存在一定的床前，因此一定要注意维修保养，让身体尽快修补。这个时候吃燕窝对于身体有很大的好处，燕窝当中带有不同寻常的蛋白质成分，在其中带有生物活性分子式，这对于身体机构的成材成长发育有挺大作用，对于子宫内膜的创伤也是有很好预期效果，而在其中带有的糖分化学物质可以为身体提供热值，对于身体的复原充分运用着主导作用。

燕窝的作用

1、燕窝可以用以止咳润肺健脾开胃，还可以帮助提升身体抵抗力，在现如今压力大的生活起居还可以用以缓解疲劳，在冬季季节对于呼吸系统也是有很好的预期效果。

2、女性多吃燕窝还可以保养肌肤，可以让肌肤滋润有光滑度，还可以调节内分泌失调呼吸系统，在减少褶皱出现的此外还可以活血化淤补气补血，对于月经疼痛以及月经失调全是有很好的预期效果。

3、燕窝在其中带有不同寻常的非特异蛋白，可以促进身体成材，此外还可以提高一个人的抵抗能力、改善新陈代谢，因此可以改善身体的每一个作用，甚至对脑部发育也是有极大帮助。

吃燕窝疑难问题

1、一般服食燕窝期限内少吃刺激性食物热量高的食物因为燕窝带有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的状况下，也要少吃酸碱度的物品，至少要避免此外吃。

2、吃燕窝的状况下无须抽烟或者少抽烟，此外要避免二手烟

3、在服用别的药物的状况下，不论是中药西药，期限内都可以吃燕窝，只是要避免此外吃，一般要隔开一两个小时

4、吃燕窝要避免此外喝茶因为荼叶里面带有茶酸，会损坏燕窝的营养成分，最好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝重视少吃多餐，保持按时用餐干燕窝每一次3-5克，既食燕窝每一次20-30克左右，要空着肚子服食，每天一次或者第二天一次，早上空着肚子或是晚上临睡前空腹吃最好。

"燕窝的选择：选择好燕窝能够 记熟一个窍门：一看、二闻、三观、四察、五摸、六触、七烧、八品。

看色调——优质纯天然燕窝呈灰白、红褐色，颜色透亮当然，漂白剂燕窝盏身特别白，细微的毛绒也难以见到，由于毛绒会被漂白剂。

闻味道——优质燕窝有轻度腥味儿和木异味道，沒有化学原料或油腻感的味儿。

观囊丝——优质燕窝一般呈详细的半月球表面或类船状，有当然间隙，里侧有网状结构的囊丝且纹路清楚、密不可分，补碎的燕窝囊丝则构造不规律。

察发头——优质沒有上胶的燕窝泡开率相对性大一些，泡开后微微明晰，不容易结团。

摸丝条——优质燕窝侵泡后丝条牵扯延展性好，不容易扯断或成面糊状。

触水分含量——优质燕窝舒爽，不抗压，不容易生菌长霉。

烧燕丝——纯天然燕窝有秀发烧糊的味儿，且不容易造成一切强烈响声的溅出火花。

品口味——纯天然燕窝炖好带有蛋白质香味儿，晶莹透亮，口味细致滑爽，颇具延展性，无腥味儿，果胶味，或成烂粘稠。"