燕窝是吃热的还是凉的

　　燕窝凉热都好。夏季凉食，冬季冬季热饮。燕窝是一种滋润保健品，抄一般人说白了的补是在燕窝中添加有食疗功效的食物，燕窝自身就很单纯性的是一种有着与众不同营养元素的食品类。zd在大家燕窝出产地，燕窝被制做成各种各样本地的甜咸热冷食品类。

　　"一切正常的燕窝味儿：

　　燕窝中关键合理成分即胶原蛋白粉和唾液酸，在其中蛋白的成分占总营养成分成分的50%上下，因此，正宗的燕窝都是有一股独有的浅浅的蛋白质香气。燕窝略微氢氧化钠味儿(或相近石灰粉味，异味)燕窝的原材料是金丝燕的唾沫，燕窝的味儿也会遭受这种危害，因此实际的味儿，在于添加的非燕窝化学物质本身的味儿。燕窝炖好后是相近鸡蛋清味儿燕窝炖煮之后的味儿，一般来说还会有一股浅浅的腥味儿，和鸡蛋清的味道很类似。"

　　"不一样群体服食燕窝的益处

　　吃燕窝对女士的益处：可养颜美容、使肌肤软嫩、白里透红、有光泽度、有延展性，并可调理内分泌，防衰老。

　　吃燕窝对男士的益处：能推动血液循环系统和基础代谢，让人精力旺盛，且可清肺润肺，特别是在合适吸烟男性和工作上劳神经常熬夜的男性。

　　吃燕窝对孕产的益处：女性在怀孕期最必须营养成分的补贴，因燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，增强免疫力。孕妈妈服用燕窝不但能滋补养生孕妈，燕窝中带有的燕窝酸更可使将来的新生儿更健壮、嫩白，增加抵抗力。

　　吃燕窝对中老年的益处：能推动血液循环系统和基础代谢，防衰老，增加抵抗力和免疫能力。

　　吃燕窝对少年儿童青少年儿童的益处：少年儿童长期性吃燕窝可推动基础代谢增强抵抗力，并可推动头部的生长发育，提升智商、令反映灵巧。"

　　"土鸡汤用于炖燕窝，简直美味无比!

　　原材料：土鸡汤、燕窝、盐、枸杞子。

　　冬季喝鸡汤食补是老大道理，夏季喝鸡汤食补确是新理念。炎炎夏日，大家流的出汗多，人体缺乏水分和盐分，更必须喝鸡汤食补。燕窝煲鸡汤，不但补而不燥，补而不腻，并且能够解暑下火，修补被酷热灼晒的皮肤。夏天常吃燕窝，可保证肌肤不害怕太阳，维持美白皮肤延展性。

　　作法步骤：

　　第一步、燕窝泡开八个钟头上下，掰成条形。

　　第二步、土鸡汤炖好后，盛出去一勺老母鸡汤。

　　第三步、老母鸡汤连在燕窝一起放进炖锅里。

　　第四步、放几个枸杞子。

　　第五步、隔水炖15分钟，炖好后放进少量盐调料。

　　第六步、制成品就完成了。

　　小提示：炖燕窝的時间不适合太长，不然燕窝会化为水。"

　　"檽米燕窝粥

　　主要材料：燕窝、檽米

　　调料：番木瓜

　　调味品：椰子汁、纯蜂蜜

　　作用：养心安神、促进消化、止咳润肺

　　作法：

　　1、燕窝炖煮好预留;

　　2、檽米用冷水清洗、番木瓜削皮，切割成硬粒，预留;

　　3、檽米和水添加锅中，旺火烤开，改成文火炖三十分钟，至小米粒浓稠;

　　4、添加燕窝，翻拌，起锅，粥内添加纯蜂蜜、椰子汁调料，撒上番木瓜粒，就可以服用。

　　"