14个月宝宝能吃燕窝

能够 。一岁之上的小孩子就可以安心吃燕窝了。

"小孩子能吃燕窝的，燕窝是一种生态食品，带有丰富多彩的营养成分，适度柔和，对少年儿童的生长发育成才十分有利，具备非常好的功效。孩子吃燕窝只有适度地少吃一些，不能过多吃。

孩子吃燕窝的益处：

1、填补多种营养：燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物;磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。

2：提升少年儿童记忆力：燕窝内带有丰富多彩的燕窝酸，有利于小朋友发展期的脑部发育，活跃性逻辑思维，记忆能力提高，提高小孩的信心。

3、出示丰富多彩蛋白：孩子成长期内要填补一些蛋白，燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白，给孩子出示平衡的营养成分，提升小孩的身体免疫力。

4、出示很多天然钙：少年儿童发展期必须填补很多的钙，而燕窝源于纯天然，带有丰富多彩的活性钙，给少年儿童发展期填补充裕的优质蛋白质。

5、增强免疫力：适度进餐燕窝有益于提升人体抵抗能力。燕窝中不但带有特异性蛋白质，便于身体吸引住。

6、有利于小孩的学习培训：而燕窝带有一种叫“燕窝酸”的成分，能功效于头部，对提升头脑十分有利。因而，现有许多 家中挑选燕窝作为小朋友们临考的必需营养保健品。"

"如何鉴别燕窝真伪

泡之后在灯光效果下看，确实燕窝并不是透明的，只是透明色的觉得，假的燕窝看上去洁白无瑕的。

燕窝的表面是絮状的构造，十分细致，而假的燕窝是块状构造而成的。

闻一下你能发觉确实燕窝有一种非常的香气，而假的燕窝则是腥臭味不太好闻。

用小水泡一下假如你一直在牵扯后一下就断掉沒有延展性，那也是假的，好的燕窝颇具延展性。"

"燕窝的三种美味作法

By仓之食

调料：

燕窝适当、石蜂糖适当、野生黑枸杞适当、桂花树适当、阿胶枣适当、枸杞适当、新鲜水果适当、牛乳适当、老冰糖适当

烹制流程：

1.用矿泉水或凉白开水泡开。(1小时之后头能达约8倍)

2.随后挑毛。(人工服务挑毛不太可能彻底没毛的，除非是是泡了药液)

3.挑完毛之后沿着纹路撕掉，随后再再次泡1小时，泡开基础进行。

4.用矿泉水或凉白开水隔水炖煮三十分钟。(最好占比是美3克就放120ml水，喜爱稀一点的能够 适度放水。

5.煮好之后倒入1/2备用。其他的放40g石蜂糖再次炖至糖化。

6.糖化后也是倒入备用。

7.再放40g石蜂糖和一把桂花树炖成桂花树石蜂糖浆。

8.糖桨先放底，随后倒进放了石蜂糖煮过的燕窝。最终倒进全透明的燕窝。(用汤勺能够 尽量减少燕窝倒进时冲击性导致的双层结合)全透明的燕窝一样这般倒进。

9.放进野生黑枸杞。

10.再加桂花树后，夜空实际效果就更好看了。

11.即食燕窝~~一包3克的燕窝兑120ml的矿泉水来炖。炖三十分钟。

12.红枣去核，添加枸杞子、老冰糖，便是最传统式的燕窝食用方法。

13.工薪族的能够 炖好装进陶罐，带到企业当早饭，消化吸收又好又便捷。

14.新鲜水果燕窝~~燕窝和老冰糖炖好之后当然晾凉。倒进牛乳和喜爱的新鲜水果。

15.追求完美漂亮能够 再加一点点桂花树。"