燕窝加红枣有什么功效

大枣燕窝是较为滋补养生的二种食物，大枣在其中带有很多的营养元素及其多种多样矿物，能够 对人体具有滋补养生的作用，而燕窝从古至今也被称作滋补养生之中的上品，不但味儿好，并且对人体也极有营养成分，大枣和燕窝能够 配搭在一起服用，能够 合理具有养颜美容滋补养生人体的功效，尤其是对女性的身体能够 做到滋阴的功效。

燕窝与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构有利于人体细胞发肓，病后还原，能够 滋阴，润肺、美容养颜、防衰老，而且清虚火，治亏虚，对咳血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成 体液脱落的症状有显著成绩。

枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞：药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞碳水化合物，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的化学物质。

除此之外，燕窝具备养阴润燥、养血柔肝之功，是医治亏虚痨嗽、久痢久疟之品;大枣能健脾和胃、益气养阴津、调的营卫与和解毒药毒之效。从两药的药效与功能看来，全是特性平静的滋补之品，都没有反过来与相畏存有，应当说相互应用还具备一定的协作性。仅仅要把握好量的配搭。

桂圆红枣炖燕窝：

关键食物：燕窝，大枣、枸杞子

用材;原材料;使用量;燕窝一盏;大枣、枸杞子少量

作法

1、燕窝泡开五个钟头。

2、准备好必须食物预留!

3、泡开的燕窝与大枣、枸杞子一起放进炖锅，烧煮30～40分钟就可以。

"怎样保存鲜炖燕窝?

每一年入暑时候，都是许多人因未立即服食，发觉储放在电冰箱里的鲜炖燕窝变成了水，这归属于一切正常状况，假如闻着沒有臭味，色调沒有混浊，燕窝仍然可以吃。

燕窝的主要成分是蛋白质食物和糖分，剩余的则是水和营养元素。在其中蛋白和糖分全是水溶的，因此燕窝在烧煮时候吸湿澎涨。假如将它长期储放在电冰箱(超出一周)，虽然在溫度可以确保不霉变，但本来吸进去的水份，会渐渐地被释放出，最后化为一摊水。

自身炖好的燕窝，或者送货上门的鲜炖燕窝，要储放在电冰箱里，并尽可能在一周内吃了。一般而言，新鲜期能长达十多天。但务必铭记一个前提条件：炖燕窝时，不可以加上老冰糖等，不然非常容易导致在储放全过程中化集团水。

炖好的燕窝要凉了之后才放进电冰箱储存，温控在0-4℃;防止与荤腥或高热量食物摆在一起，也最好是杜绝电冰箱里的照明灯具;千万别晃动器皿，那样会加快燕窝的溶化。

每一次拿取燕窝，务必应用干勺，以防将外部病菌带到瓶里造成 霉变。自然，如果不嫌不便，你也能够 挑选储放时按每一次服用的量，分包裝放进，一次拿取一餐的量。

当再度取下时，可将燕窝拌入牛乳或是燕麦粉，随后放入微波炉加热，稍微加温。记牢：假如溫度过高，非常容易造成 燕窝化水。"