吃了燕窝可以吃榴莲吗

榴莲果和燕窝果在一起服用是能够的，燕窝果和榴莲果都归属于高热量食物的食材。这二种食材在一起服用，可以提升身体的蛋白和发热量，有益于人体的身心健康。依据不一样身体素质的人，能够适度的挑选榴莲果和燕窝果一起服用，归属于易容易上火身体素质的人最好是少服用。平常寒湿体质的人，还要少吃燕窝果和榴莲果。针对年老体衰或是是孕妈妈等特殊家庭，能够常常的服用。

"榴莲果燕窝炖牛奶的做法

食物：榴莲果、燕窝、牛乳。

作法：

1、燕窝自来水侵泡1小时，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

2、燕窝和榴莲果一起放进炖锅，隔水文水利火烧煮三十分钟。

3、将牛乳倒进榴莲果燕窝中，搅拌均匀就可以服用。

榴莲果燕窝炖牛奶有哪些好处呢

1、养颜美容：榴莲果燕窝炖牛奶中带有大豆卵磷脂的成份，能够推动皮脂腺新陈代谢、有害物的代谢，有改善肤质情况，推动肌肤再造，降低色素，有美容护肤、护肤、提高皮肤抵抗能力的益处，因而榴莲果燕窝炖牛奶能够养颜美容。

2、推动脑部发育：榴莲果燕窝炖牛奶中的大豆卵磷脂、碳水化合物等成份，有推动脑部发育的益处，服用对孩子的智力生长发育和胎宝宝脑部发育有益处。

3、镇定安神助眠：榴莲果燕窝炖牛奶中带有的胱胺酸和铝离子，有镇定安神助眠的益处，减轻紧张焦虑，能够维持愉快的情绪。

常常服用榴莲果燕窝炖牛奶有养颜美容、推动脑部发育、镇定安神助眠的益处，具备较高的营养成分，合适大部分人服用。可是吃榴莲燕窝炖牛奶时还要留意燕窝每日吃是多少适合，不可以一次性服用过多，以防人体不容易消化吸收榴莲果燕窝炖牛奶中的营养元素，导致奢侈浪费。"

"燕窝应当怎样存储

燕窝的储存方式 ：干度和环境湿度

干燕窝较为脆，在运送全过程中，很容易粉碎，因此绝大部分状况下，店家全是给燕窝洒水变松后，那样的燕窝柔韧性一些就不害怕粉碎了。自身在街上买的燕窝将会会购到水分含量不足的燕窝。而燕窝的储存方式 是十分注重燕窝的干度和环境湿度，买回去的燕窝水分含量不足，就非常容易长霉霉变。因此最商业保险的作法，便是自身吹干一下。

风干燕窝的方式 非常简单：要是把燕窝开启放到17-18度的中央空调中一个夜里就可以当然吹干了。或是还可以自身用电吹风烘干(要用冷气)。

燕窝的储存方式 ：光源

光源在燕窝的储存方式 中也是一个很重要的层面，许多 盆友将会都是忽视这个问题。燕窝的储存要防止太阳直晒，不然会损坏。很多人不留意燕窝的储存方式 ，一不小心让燕窝返潮了，随后就取得太阳下来晾干，結果燕窝全坏掉了。谨记谨记。

燕窝的储存方式 ：溫度

在干度和环境湿度中便说过，风干燕窝的情况下要用风一吹，这表明溫度针对燕窝的储存方式 也是十分关键的。一般的燕窝店内，老总都是把燕窝储存在电冰箱里边，表明超低温对燕窝的储存有益处。这儿也强烈推荐大伙儿把燕窝储存在电冰箱里边，溫度在2~8摄氏，那样就能更长期地储存燕窝啦!

燕窝的储存方式 ：器械

燕窝用哪种器械来储存比较好呢?自然是可以密封性的最好是，这儿强烈推荐用乐扣，沒有乐扣可以用一般的密封性盒，不安心就在外面再包一层薄膜袋。那样关键便是不许燕窝返潮。储燕燕窝是储存在2~8摄氏的专用型燕窝储存电冰箱。"