产妇吃燕窝有什么好处

孕妇吃燕窝的好处：花胶是一种天然的滋补养生上品，生完孩子的女性能够服食花胶，能够减轻养育小孩的疲劳，能够恢复生产前纤细的体态，还能够降低妊娠斑，抑止生完孩子的色素沉淀，此外倘若是纯母乳喂养，孕妇多吃一点花胶，奶水含有的营养成分更丰富，那样宝宝吃母乳营养成分更为丰富多彩一点，能够提升小宝宝的免疫能力，开发大脑，小宝宝的人体也会更为身心健康，所以说花胶是孕妇比较好的纯天然滋补食品。生完孩子的女性，要减轻养育小孩的疲劳，要恢复生产前曼妙的体态，花胶是最好的纯天然滋补食品。

"白木耳燕窝的做法：

食物：花胶6克、一般白木耳10克、金燕耳6克、冰糖适当

1、把花胶放进碗中，加冷小水泡发到6-7小时，泡发好了以后用医用镊子把花胶中的杂志期刊全部清除掉。

2、一般白木耳也是泡3-4钟头，泡开以后把白木耳的蒂头剪去，撕一小块清理整洁预留，如果是金燕耳得话无需洗泡。

3、把弄好的花胶和白木耳放入锅/养生壶/炖锅内，添加冷水，冷水要是吞没所有食物就好了。

4、盖上外盖，炖三个钟头上下，银耳出胶了，花胶变为全透明的就可以了。如果是金燕耳起锅前三十分钟装进去就好了，金燕耳出胶時间三十分钟可以了。

5、添加冰糖，冰糖所有溶化起锅，(金燕耳)冰糖银耳燕窝就制成啦。

燕窝银耳汤的作用有：养阴润燥、养血柔肝、润肺止咳生津止渴。并能提高免疫力、健康保健肠胃和美容养颜。

常见问题：大伙儿能够依据自身的口感天赋加点枸杞子，大枣，或是牛乳，椰子汁这种全是能够的哦。

"怎样辨别燕窝

一选

市面上的燕窝，带血燕盏、白燕盏、黄燕盏。在其中黄燕盏比较稀缺;倬尚家具白燕盏色白为好;血燕盏以色暗红色的为宜。选购时，以详细的盏行为好，而燕条、燕饼、燕丝为次选，非常是仿货泛滥的更为严重。另外权威专家不建议顾客选购血燕，由于血燕(崖壁上的含铜矿物渗入花胶基座使得花胶展现鲜红色，而不是小燕子的“血”)生产量稀缺而盈利高，仿货占比高些。在其中白燕是较为理想化的挑选。

二看

燕盏一般是呈不齐整的月牙形，中间凹痕成兜形，材质硬实而脆，透明色，横断面有镜面玻璃样光泽度，略微角质层感。除此之外，燕盏中带入的翎毛、残渣越低就越好。花胶应当为絮状构造，由块状、小块构造组成的并不是真花胶。燕盏厚薄、净重适度，均值每盏6-8克左右。而上胶解决过的花胶则表层很光洁，化学纤维黏连，乃至成块状。正宗花胶是浅灰色或浅黄色，一片燕窝都是有少量色调差别为一切正常。一般工挑毛没法100%完全挑除燕毛，而会留出极细微的柔弱毛多呈小黑点状，为一切正常。假如燕盏上沒有一切细毛和小黑点，每盏色调匀称一致，则有重漂白剂的将会。

三摸

主要是分辨燕窝的干燥度。含水量份高的燕盏，用力将两边稍拗即弯，含水量份低的则不容易折弯。

四闻

燕窝干躁时无色无味或特别少蛋白质味，湿水时应当有独有的芳香和浅浅的鸡蛋清味。若有呛鼻有机化学味可能是添加剂或漂白液(怪味、有机化学味道、腥臭味或油腻感味)的为仿货。若有异味或氨味可能是洒水运送发霉造成 。

五浸

正宗燕窝三十分钟便会泡发，碗内的水依然清亮，花胶丝条清楚，很丝滑，稍有延展性(而不是在网上说的多么的有延展性，这一点大伙儿能够立即拿毛燕泡下比照试一下);但加胶的花胶化学纤维早已干固，因此泡好多个钟头都没法完全泡发，摸上去硬而涩。

六炖

正宗的燕窝炖好后呈透明色状，丝条依然清楚，闻着有一股鸡蛋清味(湿挑毛以后的花胶鸡蛋清味淡点，而且每批号稍有区别)，口味软嫩。

七烧

用火引燃干燕窝片，如果是正宗燕窝就决不能造成一切强烈响声的溅出火花。"