孕妇鱼胶晚上吃

孕妈妈鱼胶最好早上服用，最好是的服食时间早上空肚的情况下，空腹服一切食材全是消化吸收最好是的。早上吃鱼胶，就可以把鱼胶的营养成分彻底消化吸收掉，最佳时间。夜里消化吸收也非常好，假如早上没有时间炖好鱼胶，还可以把服用時间换为在晚上。不必晚餐的情况下吃，要在临睡前，让肚里消化吸收一些，留一点空肚来吃鱼胶，消化吸收也是很好的时间段。

"孕妈吃鱼胶对孑宫的益处有：

1、卵巢保养;

2、变厚子宫壁;

3、修补孑宫损伤;

4、医治孑宫发育不全;

5、推迟绝经期;

6、奇妙”的雌性激素双重缓冲作用;

7、治疗老胃病;

8、养颜美容。"

鱼胶檽米枸杞粥鱼胶15-20克，檽米，枸杞子，橘子饼(切条)适量。将全部原材料清洗，放进压力锅煮开，下老冰糖调料就可以服用。【作用:美容貌，健脾养胃，补血补气利养神，合适秋冬季食补，孕妇、怀孕后坐月子服用滋补养生、固原气、康复治疗身体素质最好】

"花胶焖鸡

“花胶带有很多的淡水鱼蛋白质、淡水鱼胶原纤维、少量维他命和矿物等，具备滋补养生美容养颜等功效与作用。花胶带有较多的甘氨酸、磷酸、丙氨酸等，对肠胃、自主神经均有功效。花胶作用是不是这般，不细究，终究这东西较为贵，家中并不是常吃，吃两三次实际效果也不会看得出吧，吃它主要是与别的食材配搭一起的美味可口。花胶与鸡历年来是最佳搭档，吃一口花胶，通道是一层带著浓香气的胶原纤维，花胶吃起來软而不腻，还略微松脆的口味，且因为花胶消化吸收了鸡肉的香气，十分惹味。”

食材清单:

主要材料：鸡1只、花胶一个

辅材：油适量、盐适量、香油适量、生抽适量、米酒适量、姜适量、蒜末适量

作法流程：

1、将干花胶放进凉水中，放置电冰箱侵泡一个夜里(八个钟头)。烧开水，将花胶放进3分钟，捞起来再次放进凉水侵泡放置电冰箱1天。

2、花胶切一小块，添加生姜片，放进水里煮十分钟。

3、鸡肉用食油、盐调好味。

4、锅中给油烧开，添加生姜片和蒜末。

5、倒进鸡肉。

6、添加米酒，爆锅两下。

7、将煮过花胶的水和花胶倒进。

8、添加香油和生抽。

9、添加蒜头，盖上焖煮15分钟上下。

花胶炖羊肚菌

当羊肚菌和鱼胶食材自身都是有一股独特的味道，尤其是羊肚菌。吃惯海货的盆友和对海货非常钟意的盆友，对这类味道非常的十分偏爱，那类发自食材自身的独特味儿非常让人痴迷。

花胶炖羊肚菌汤做法：

食材：羊肚菌6~八个;花胶30克;鸡骨血150~200克，姜片2片。

1、羊肚菌和花胶要先清洗并切割成一小块;猪骨头肉焯水

2、花胶先泡发随后炖，一般来说泡开的時间再加炖制的時间有8~9个钟头，但如果是胶原纤维较为厚得话，泡开的時间要增加1~两个钟头，炖的時间要增加一个钟头。

3、把鸡骨血、花胶、姜放进炖锅，加适量水，防水防火先炖2.5~3钟头，随后添加羊肚菌然后烧煮1小时就可以。

花胶炖羊肚菌汤作用：羊肚菌自身就会有十分高的营养成分，含有身体所必须的十八种碳水化合物，既能够作为食材，又可以作为中药材来供大家服用。羊肚菌的美味可口，没有一切一种生长激素，是最好是的纯天然养生食材，能够提高人的抵抗能力和免疫能力。它有护肝保肝护肝、止咳化痰行气、壮阳补肾、预防流感及其提高人体免疫力等作用。花胶炖羊肚菌汤能够滋补养生人体，填补胶原蛋白粉，是一道集美容护肤与滋补养生的好滋补汤，合适一家尺寸服用。