30几岁女人吃阿胶好么

三十岁的女人吃阿胶能够美容养颜的.，阿胶能够补血补气，从而能够美容养颜的因此三十岁的女人能够吃阿胶美容养颜的。

吃阿胶对女人的实际功效?

补血补气活血：推动造血功能，明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分，对贫血和缺血性贫血、咯血、呕血、大便出血、衄血、小便带血、多功能性子宫异常出血、怀孕胎漏等出尿症有非常好的功效。

调理月经养胎：阿胶的最关键功能是补血补气，月经失调有多种多样缘故，主要是气血两虚、血淤和心火旺。气血两虚服食单味阿胶就可以成效，血淤、心火旺者，可适度适用其他药品。怀孕后，阴血聚以安胎，容易虚损，而见胎元失养，胎动不安，乃至小产。阿胶滋阴血，益冲任，所以能安胎，調理怀孕病。阿胶所带有的磷酸氢钙、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有利于养胎。

防癌功效：阿胶为放化疗、放疗病人的輔助药物。有试验选用东阿阿胶为原材料，观查其对特异性免疫作用的危害，发觉阿胶对免疫细胞有双重缓冲作用。并对NK体细胞的特异性有不错的提高功效，而NK体细胞在阻抑恶性肿瘤的产生中具有一定的功效。除此之外，阿胶有推动正常人网织红细胞转换功效，另外也可以提升恶性肿瘤病人的网织红细胞转换率，可使恶性肿瘤缓减，病症改进，使用寿命增加。

养颜美容：阿胶根据补血补气而滋养肌肤，有益于肌肤健康保健，各代被做为女士美容护肤上品。服食阿胶后，皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度，它是阿胶对肌肤的营养成分功效及推动钙的消化吸收、维护保养的相互結果。

"自做阿胶糖

食物清单：

主要材料：阿胶250克

辅材：冰糖500克、核桃肉500克、黑芝麻粉500克、酒酿500克

作法流程：

1、阿胶提前用酒侵泡三天。

2、冰糖。

3、黑芝麻粉。

4、核桃肉。

5、泡好的阿胶。

6、将泡好的阿胶下锅用小火渐渐地熬煮，不断用铁铲拌和。

7、阿胶溶化后再添加冰糖，再次拌和，不可以慢下来。

8、拌和至冰糖彻底溶化才行。

9、然后倒进核桃肉，翻拌。

10、再倒进黑芝麻粉翻拌。

11、随后倒进盘里，留意菜盘事前铺好保鲜袋，到时便捷取下。

12、放上几个小时后凝结成块，举起。

13、脱模在事前也铺平保鲜袋的砧板上边，缓缓的把粘在阿胶糖上的保鲜袋揭掉。

14、用刀割成自身喜爱的尺寸块就可以。

15、来，尝一尝。

小技巧：

在熬煮的全过程中一定要用小火，而且用铁铲不断地拌和，避免黏锅。核桃肉和黑芝麻粉能够直接生吃，还可以先炒好预留。"

"阿胶蛋花汤

福牌阿胶6-9克，生鸡蛋一个，冰糖适当。石锅里放进凉水，烧开，再转为小火，把阿胶放进水中，不断地用筷子拌和至阿胶融化，最放冰糖，打进生鸡蛋煮开，或者木筷搅散成鸡蛋汤再烧开。

功效：补血补气、补阴、还能养心安神。