吃鱼胶影响月经

花胶主要是补充蛋白质等营养元素，这个是不容易造成月经紊乱的。

花胶蛋白质含量达到84.2%，而且绝大部分为生物分子胶原蛋白粉，这类蛋白为是身体填补、生成蛋白的关键原材料，花胶中还带有多种营养元素及其钙、铁、锌等诸多营养元素，是非常宝贵的滋补养生食材，易消化吸收和运用，在增强免疫力、补血补气、活血、补阴、润肺等层面都拥有明显作用。

"花胶是较为价格昂贵的，关键看下面四种方式 区划：

1.花胶的年限：一般要立刻吃得话最好选老花胶，老花胶的质量比新花胶的好许多，老花胶的颜色是较为黄的，看肉质地可分成暗黄，金黄色等，并且沒有腥味儿。新花胶颜色是较为白的并且腥味儿很重，自己买的意康德花胶便是老花胶，作用非常好。

2.花胶的品质：性价比高的花胶你炖了后水为清的，并且基础没腥味儿。水为混浊的就沒有清的很好，也有真实的花胶无论炖多长时间它都不容易烂的。

3.花胶的肉质地：有些是粗肉，有些是柔肉的。把花胶拿起來在光源好一点的地区看，能够见到它里边的线框和肉质地，为此来分辨花胶的品质。

4.花胶公和母之分：花胶有公胶和母胶之分，各自源自雄鱼及雌鱼的鱼膘，有些人较爱吃公胶，贪其薄身软滑，通道不容易融化，反过来也有些人却倾心食母胶，觉得厚身较黏，总得来说是各有所好。从型体上说，公的较为长、薄，母的较为圆、厚;从口味而言，同一种胶公的较为清新一点，母的胶原纤维较为多一点，因此较为黏;从炖的時间看来，公的比母的要较为耐炖;从作用而言，公的比母的好些一些，因此公胶常常比母胶要贵一点。

鸡蛋胶又称为小米手机胶，这一鱼类一直巡街于菲律宾、越南、越南地区一带，以菲律宾生产量较大 。菜胶的一种，归属于日常保养的新手入门级別，归属于较为划算的种类，在其中含有多种多样胶原纤维及其营养元素，带有一定营养元素，可是不如别的花胶，因此 价钱较为划算。能够常常服用。"

"火龙果芹菜炒鱼饼

原材料：花胶150g，火龙果一个莴笋1/4棵，油适量，盐适量，生抽酱油适量，水淀粉适量，红萝卜适量。

作法：

1、炒菜锅刷一层薄油，烧开，放入花胶，摊薄;中小火煎至双面金黄色盛起，晾凉再切成小丁;

2、火龙果清理整洁表皮，从1/5处纵剖一刀;用水果刀在火龙果肉上划十字花刀，取下瓜瓤;果核存着当器皿用，随便地在边沿切两刀，让果核看上去容貌一点;

3、红萝卜去皮后滚刀块，莴笋清理后一样滚刀块;

4、烧开锅中，倒入胡萝卜丁爆锅至软身，在炒的全过程能够适度洒几滴水;倒入莴笋丁，翻炒至莴笋丁颜色变翠绿;加盐调料后盛起预留;

5、煎熟滚刀块的鱼饼倒入锅中，淋入适量生抽酱油，翻炒匀称;火龙果芹菜炒鱼饼的做法流程1010.倒入刚刚炒好的红萝卜莴笋丁;

6、倒入火龙果丁，翻炒匀称;

7、水淀粉添加冷水配成芡粉，淋下锅里，勾个薄芡，翻炒匀称就可以;

作用：舒肝降血压"