孕妇怀孕后4个月左右吃鱼胶最佳，因为此时间段胎儿体积生长发育较迅速，口服鱼胶可以为胎儿生长发育提供大量营养物质，促进胎儿生长发育。鱼胶也称花胶，是一种营养价值非常高的食材，可以与燕窝相媲美，是一种滋补的佳品。在孕期孕妇吃鱼胶能够补充人体大量的营养元素，例如补充蛋白质、钙、铁、锌等，而且能够滋补养颜，改善早孕反应，提高食欲。在怀孕以后，建议4个月左右吃鱼胶最合适。如果在怀孕早期或怀孕晚期吃鱼胶，往往吃鱼胶的效果会打折扣。