33岁女人吃阿胶好还是海参

33岁阿胶和海参都能够吃。

海参主要是胶原蛋白粉，对女士的肌肤是非常好的。可以吃，有标准得话，能够常常吃。养颜美容，还能够丰胸美乳美白。

阿胶和海参是能够另外一起吃的，提议最好是适度的食补。必须留意的是，阿胶不适合天天吃、长期性吃，由于那样服用会损害肠胃。海参含有胶原蛋白粉，而阿胶自身便是驴皮胶，二种合吃，季风水田农业并陈，实际效果更强。以往有一种传统式黏合剂，就叫海参阿胶。

"阿胶海参汤

【秘方】

东阿阿胶80克，海参300克，淮山药30克，枣干10克，姜少量，芡粉适当。

【制做】

1.东阿阿胶用温开水浸湿打开，清洗切片;

2.海参浸湿后择洗干净，切割成3cm长、1厘米宽的条;

3.淮山药清洗削皮，切成片;

4.大枣清洗削皮;

5.姜削皮切成片;

6.锅内放适当冷水，用旺火烤开，放进淮山药、海参、东阿阿胶、大枣、生姜片，改成低火煮2钟头，下食盐调料就可以。

【作用】

养阴益肾，填精补血补气。

"阿胶使用量：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够每日用3到5克。阿胶茯苓功效甘、平，有补阴补血补气、养胎的作用。据科学研究，阿胶带有多种多样蛋白、碳水化合物、钙等，对脑缺血小动物的血细胞、血红蛋白浓度及红细胞压积有明显的推动作用。能改进血钾均衡，推动血细胞的转化成。

除此之外，阿胶还能对脊髓细胞的功能有明显的推动作用。能显著性差异地上升白细胞计数的数量、升血压高，避免创伤性休克。一般来说，阿胶是对于大家身体素质、病证而运用的。要是归属于气血两虚肾阳不足，不管热冷气温，一年四季都能够服用。因为夏季酷热，大家非常少服用滋补品，故阿胶一类滋补品也非常少选用。

"

"阿胶鉴别方式 ：

将阿胶并排在一起，观查尺寸、薄厚是否一致。好的阿胶块呈正方形，尺寸、薄厚一致，表层整平而且有光泽度。劣质的阿胶自然是尺寸会一些不一样。

看阿胶的色调，品质好的阿胶平常看的情况下黑的像漆料，假如用手电照得话，会展现全透明的深红色。劣质的阿胶透光性就没好的阿胶好，由于假冒伪劣的阿胶里边含的残渣太多了，拍出来一般不是全透明的浅黄色或是压根都透不过来。

将阿胶扒开或是用锤子敲碎，品质好的阿胶一般一掰就碎，并且横断面都很光洁。劣质的阿胶敲响后，横断面层次不齐，表层还会继续有裂缝。

还能够根据闻味道鉴别好的阿胶。冲着阿胶哈一口气，品质好的阿胶会释放出一股胶香气，可是劣质便会有呛鼻的腥臭。

5

假如味儿闻不出来，能够倒二杯开水，把刚刚敲响的二种残片各自放进不一样的水杯里，就那么静静地得放上一会儿。好的东阿阿胶侵泡出的水溶液比较清亮，释放的味儿当然就显而易见啦!