阿胶蔓越莓味人流后可以吃吗

可以吃的，人流术后一周能够 刚开始吃阿胶或阿胶糕这种的食材。

"补气血阿胶糕——蔓越梅款

食物清单：

主要材料：阿胶糕125G、核桃肉适量、黑芝麻粉适量、大枣适量

辅材：老冰糖适量、蔓越梅60g、米酒150、枸杞子40g

作法流程

1、取125G阿胶糕，磨粉或是捣烂后用米酒侵泡两天之上预留。

2、核桃肉炒过。

3、老冰糖磨粉或是捣烂。

4、红枣去核。

5、枸杞子清洗。

6、黑芝麻粉清洗晾干炒过。

7、蔓越梅预留。

8、将侵泡好的阿胶倒进铜火锅中，添加老冰糖(依据本人爱好可适度调整)，用铜火锅熬制能够 保存阿胶糕药力，要是没有铜火锅能用不锈钢蒸锅熬制，切忌用炒锅熬制。

9、熬制全过程时要不断搅拌，防止黏锅，熬至悬挂国旗情况后就可以倒进辅材。

10、先后添加枸杞子，蔓越梅，大枣，核桃肉，黑芝麻粉搅拌均匀。

11、将搅拌均匀的阿胶糕盛入磨具中铺平当然制冷定形。

12、制冷后的阿胶糕切成片就可以立即服用。

小技巧：熬制全过程中一定要不断搅拌，防止黏锅黏锅导致消耗。切忌服用炒锅熬制。"

"产后吃阿胶有五大益处!

1.医治产后缺铁性贫血、气血两虚

许多孕妇在孕妇分娩中会原气损耗造成缺铁性贫血。病况较轻则除脸色苍白外，无别的显著病症;病况较重者，则可出現面黄、浮肿、浑身乏力、头晕目眩、心悸怔忡、食欲不佳、呼吸困难等症，阿胶糕能推动造血机能，明显增强血细胞和血红蛋白浓度量，能提升血红素铁的成分，并能推动身体铁的消化吸收和运用，对贫血和缺血性贫血有显著的功效，是治疗贫血及产后气血两虚的最好营养保健品。

2.提升奶水品质

缺乳可由气血虚弱、肝气郁结所造成。若是自身气血虚弱，再因分娩时失血过多耗气量，气血虚损。或脾胃虚寒，气血生物化学不够，以至气血虚弱何以化乳。因此产后非常容易出現乳少，很少或毫无，奶水清稀，胸部绵软，无撑胀感，神倦食滞，脸色素淡，舌淡，苔少，脉沉细。哺乳期间的宝妈妈们仅有气血充足才可以更强的乳汁分泌，而缺铁性贫血会导致奶水不够，阿胶糕含有身体所必须的蛋白、碳水化合物、营养元素等多种多样营养元素，对产后补血补气和提升奶水品质有不错的作用。

3.增强抵抗力，增强免疫力

产后体质虚弱容易重感冒，阿胶糕有提高免疫力，降低病症的功效。阿胶糕能够 根据补血补气，提升体弱多病群体的免疫能力，快速填补病症全过程中耗费气血阴津，确保一定免疫能力，防止别的病症的再次出现，是易伤阴津的流行疾病后半期不能缺乏的医治药品。

4.改进产后失眠症、掉发

产后出現失眠症、很多掉发，这与孕妇的女性激素、内分泌失调相关，也与产后生理学新陈代谢转变大、健康状况相关。生下小孩后，产妇营养很多外流，许多头发毛囊进到休止期，出現很多掉发状况，它是气血不够的主要表现。阿胶糕根据滋阴降火滋阴养血，牵制振荡心魄之火，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效，进而提高睡眠质量躁动不安、很多掉发的状况。

5.防止月子受凉

孕妇往往容易得到“月子受凉”，直接原因是由于孕妇产后气血十分虚损，肌表、骨筋大好，体质虚弱，不小心寒症入侵，在手术恢复期，骨筋、肌表合闭以后，寒症就非常容易留到身体，造成 手腕子、手指关节或足根处发麻或痛疼。产后的宝妈妈们如立即食补阿胶糕，并注意防范，可较快修复身体素质，防止月子受凉。"